月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

写真の本

最近良くテレビにも登場される

ミス・ユニバース・ジャパン

公式栄養コンサルタント

エリカ・アンギャルさん著

「世界一の美女になるダイエット」

すっかりベストセラーの勢いですよね。

この本を読んで驚いたのは

先日渋谷で受けてきた食育講座の内容と

重なるところがとても多いということ。

この本と食育講座で

特に繰り返し出てきたのは

「トランス脂肪酸」の危険性と

良質のオイル「オメガ３」と「オメガ９」

そして「たんぱく質」の重要性。

一つ一つのお話は

また来週から詳しくお話しするとして・・・

エリカさんの言葉の中で一番ココロに残ったもの

「高いお金を払う割りにあまり効果の期待できない化粧品よりも

　いちばんいいコスメティックス、それが食べ物です。

　最強のビューティーツールはあなたのお箸なのです。」
　

お時間があれば「月の石」のＳＨＯＰ情報もご覧下さい。

「月の石」オリジナルホームページへはhttp://www.geocities.jp/tsukinoishi2005/

「つくばちゃんねる」ＳＨＯＰページへはhttp://shop.tsukuba.ch/shops/tsukinoishi/


週末土曜は「筑波山江戸屋」様での施術を承っています。

「筑波山　江戸屋」様ホームページへはhttp://www.tsukubasan.co.jp/edoya/

「月の石」が「筑波山江戸屋」様でお届けするヒーリングメニューについては、こちらから

http://tsukinoihsi.tsukuba.ch/e58024.html


ただいま発売中の「つくばスタイル」にも当店の紹介記事を掲載していただいています。

101ページをぜひ、ご覧ください



筑波山　江戸屋　担当者様