月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

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大人ニキビの原因

。。。①②を書いた後

③をなかなか書けず。。。

すみませ～ん


大人ニキビの原因

①角質肥厚（乾燥するのにニキビが出来るタイプ）

②カラダの内側のトラブル（ストレス・胃腸トラブル。ホルモンバランスの乱れなど）

そしてもう一つ

3つ目の原因は

お肌に溜まった老廃物です

少し前サプリかなにかのCMで

メイクアップアーティストのTAMAKOさんも

お話しになっていたのですが。。。

みなさん覚えていらっしゃるでしょうか？


③の理由で大人ニキビが出来ている人は

耳から首へと続く耳下のリンパの流れが

滞っている方が多いのが特徴


お家で出来る対処法としては、

朝晩乳液などを付ける際

耳下リンパの辺りを

軽くマッサージをして

排出を助けてあげるのが効果的です

もちろんお顔全体のリンパマッサージは

なお、効果的ですが

お顔のマッサージは、力加減や力の向きが

実はとても微妙なもの

ご自分で行う場合は耳下リンパのみに

留めておかれることを、お薦めします


現代人は、疲労物質だけでなく

排気ガスや食品添加物など

本当は体内に入れたくない

いろんな有害物質にさらされていて

長期にわたって、いつの間にか

これらの物質をため込んでいるといわれています



耳下リンパのマッサージで老廃物を排出を助けるとともに

ﾃﾞﾄﾞｯｸｽ力が高いといわれる

水溶性・不溶性の食物繊維を

毎日の食事に取り入れるのも良いですね


スキンケアに頼りがちな美肌対策ですが

実は、日常生活・食生活も大きく影響していたりします。


そんな美肌に関する大事な情報

4月25日に常陽リビングさま主催の

スクールで講座を開かせていただくことになりました

ありがとうございます。


詳しい日程・内容などは次回のブログでお話ししますね。

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先日、初来店くださったTさま

とても華奢で可愛らしい女性でした


そんなTさま

お電話でご予約くださったのは

ジャポネアロマ＜肩・腰・背中のケア＞

でしたが

ご来店時にカウンセリングをさせていただいたところ

花粉症がひどく

この時期は、とても辛いとか


そこで私からは、こんなアドバイスをさせていただきました

「もし、お嫌でなければ

肩・腰・背中のケアより

レインドロップにされてはいかがでしょう？

T様の場合

おカラダがとても華奢でいらっしゃるから

ツボにもしっかり入れていく

ジャポネ・アロマは、少しカラダへの負担が

大きすぎるかもしれません

レインドロップなら

アロマの力を使っていきますから

施術の力加減は軽めで済みますし

ミント系の精油を使いますから

お辛そうな鼻炎も少し楽になるかもしれません」

そうアドバイスさせていただいたところ

「じゃあ、そうしてみます」

とお答えくださいました。

ありがとうございます


施術後

「おカラダの調子、いかがですか？」

とお聞きしたところ

「鼻も通ったし、

　肩もとても楽になりました

　アドバイス、ありがとうございました」

と言ってくださいました。

こちらこそ、ありがとうございます


セラピストは施術前カウンセリング後

今までの経験・知識を生かして

アドバイスをさせていただきましから

お悩みは、お気軽にお聞かせください

でも、施術メニューを最終的に決めていただくのは

もちろん、お客様自身です


無理なお誘いをしたり

高額な施術をお薦めしたりすることは

ありませんから

ご安心くださいね

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毎月

月見草フェイシャルと

ボディーで月1回ずつ

ご利用くださるFさま


大学生のお嬢さまも

今、神戸にお住まいなのですが

つくばに帰ってこられた際は

必ず「月の石」にご来店くださいます

ありがとうございます


先日、お嬢様がご来店くださったときのこと

お迎えに来られたお母さまが

壁に掛けてあった「メンズデー」のご案内を見て

「あらこちらは男性も利用できるの？

　主人が来たがってたのに、私、女性専用だと思ってて

　そう伝えてしまったわ」


Fさま

「月の石」は、男性のご利用もOKです

しっかりツボにアプローチする＜ジャポネ・アロマ＞や

＜足裏のリフレ＞などは

男性の方が、お好みに合うことの方が多いくらいなのですよ。

「そうなのじゃあ、今度は主人を連れてきますね。

　主人喜ぶと思うわ」

ありがとうございます


メンズデーは、木・土曜になります

男性は、お得にご利用いただけますので

宜しければお試しくださいね。


ご主人のご来店

ココロより、お待ちしています

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3月から導入の新メニュー

第2段は

まつ毛パーマ

エクステまでは

ちょっと抵抗がある。。。

でもビューラーいらずの

上向きまつ毛を手に入れたい

そんな方にお薦めの

まつ毛パーマ

担当は右写真の

フェイシャルモデルも務める

チーフセラピストの斎藤ひろ子となります


斎藤セラピストは

10年以上セラピストを務めるベテラン


銀座で都内セレブの施術を行っていた経歴から

皆様の「綺麗になりたい」に

的確なアドバイスをしてくれることと思います。

なんでもご相談くださいね


料金は単独利用￥３，５００（デコルテorハンドケア付き）

他の施術に合わせてのオプション利用￥２，５００

施術可能日は、斎藤セラピスト担当日の木・金曜とさせていただきます。


まつ毛もココロも前向きになりたい方

ぜひ、ご利用くださいね

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昨日のブログでお話ししたお客さま

先週月曜日にご来店くださり

ホットストーン・スパイナルレイアウト（20分）￥２５００を

ご利用の後

「実は明日、仕事関係の面接があるんですよ

ちょっと試してみようかな」

とマナカードをご利用になりました


そんなSさまが、引かれたカードは

まさしく「マナ」のカード

カードの意味は「力を与える」

カードからのメッセージは、こうです。


「個人的な力は、根気よく時間をかけて

自分の才能を伸ばした人のところに

やってきます。

（中略）

マナが力を与え、魅了し

流れ、光を放つのと同じように

あなたもそうすることができるのです。」


面接に、全く自信がないと言っていらしたSさま

カードからのメッセージをお読みして

「前向きなカードが出て良かったですね」とお話しすると

このカードが出たことに少し驚きながらも

「明日、頑張ってみます」と笑顔で帰って行かれました。


そのSさまから、週末いただいたメールです。。



「こんばんは。

報告が遅れましたが面接の結果、内定を即日いただけました。

ありがとうございました。

これで3回目です。

一度目のはヘッドマッサージでは鼻づまり解消

二度目は背中のケアを受けて生理が来た。。。

そして今回はマナのカードで内定。

そのときの一番の悩みが解消しています。

パワーのカードが出ても不安でいっぱいでした。

本当にぎりぎりまで不採用の雰囲気でしたので。。

しかしまさかの内定に本当に驚いています。」

ココロに残った前向きなイメージが

御守りみたいな役目、してくれたのかもしれませんね。

内定、おめでとうございます


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月の石より3月から登場した

新メニューを2つご紹介です

第1段は

①マナカード

以前、ブログでもご紹介したマナカード

以前、ある有名な

ハワイアン・フラの先生にお会いした際

教えていただいたものです

その時のお話

以前ブログでもお話ししましたよね。

その先生にお会いした際

絵の可愛さと、ネガティブなカードがないことに

惹かれて思わず購入したこのカード

インテリアとして

自分自身が「どうしようかな。。。」って迷った時に

引いてみたりしていたのですが

「面白そうだから、私もやってほしい！」との

お客さまの声にお応えして

サロンのオプションメニューとして

登場しました。

ただし。。。

nakayamaは占い師さんではありませんので

各種施術を受けてくださった方の

オプション（￥500）になりますことをお許しください


いろんな使い方があるのですが

私は、一番シンプルなやり方で

まずはお客様自身に

カードをシャッフルし

一枚のカードを引いていただきます。


すべてのカードには

ハワイの伝説に基づいた

綺麗な絵が描かれています

私は、あなたが引いたカードにまつわる伝説と

そのカードからの、あなたへのメッセージをお読みするだけ

私自身からのアドバイスなどは

一切行いません


カードを引くのも、カードからのメッセージを

どう受け取るのかもあなた自身

だって自分の人生の方向は、自分自身で決めて行くものですものね



でも、どうしても不安な時やちょっとしたキッカケが欲しい時もある

そんな時は、ゲーム感覚で気軽にお試しください



先週末、マナカードを

「面白そう！！」と試してくださった

お客様より嬉しいメールいただきました



長くなったので、その話は次回のブログで

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「月の石」の

セラピストを目指す方のための

プロ向けスクール

ホームページを見やすいように

リニューアルしました


癒しや綺麗を作る仕事に興味のある方は

ぜひご覧ください


「月の石」のスクールの特徴は

すべてのレッスンが

経験豊かな「月の石」スタッフによる

マンツーマン指導であること


そして、カラダやお肌に関する理論のクラスも

充実しているということです

スキンケア・ボディーケアの仕事をしていると

お客さまのカラダ・お肌の悩みについて

相談を受けることが多いもの


そんな時に、少しでも

お客さまの悩みに寄り添い、一緒に改善法を

模索することが出来るよう

また、自信を持って学んだ施術を行っていただけるよう

おカラダ・お肌に関する基礎知識を学んでいただきます


詳しくは、下の月の石ホームページ

「セラピストを目指す方のためのプロ向けレッスン」のページを

ご覧ください。

http://www.tsukinoishi2012.com/lesson.html


レッスンは、「興味はあるけれど、私にできるかどうか心配」

という方にも始めていただきやすいよう

まずは各施術1メニューから、ご受講いただける形となっています。


レッスンについてのお問い合わせ・申し込みは

右上の＜オーナーにメッセージを送る＞

もしくは

029-856-4015　月の石　中山までどうぞ    

昨日は

コラボスタジオ創の

新フィットネスプログラムとして

登場した青山　潤先生の



「シェイプアップ・ウォーキング&ストレッチ」に

参加させていただきました


まず最初に、全身のストレッチ

そのあとお腹や背中・脚・腕などの

軽い筋トレを行い

その後15分のウォーキングへ


ストレッチと筋トレを行った後は

成長ホルモンとアドレナリン・ノルアドレナリンが放出され

代謝が上がり、しばらく脂肪の燃えやすい状況になるとか

その間にウォーキングなどの有酸素運動を行えば

脂肪燃焼効果がアップするそうで

これは。。。歩かなければ


というわけで、他の参加者の皆様と一緒に

梅園公園までお散歩してきました

梅園公園。。。すっかり梅の花が咲き誇っていて

吹きぬける風に梅の香りを感じる

気持のよいウォーキングクラスとなりました

青山先生、ありがとうございました



月の石のセルライトケアを受けてくださっている

お客様にも、ぜひお薦めしたいこのクラス

ワンちゃんを飼っている方などは

お散歩前に、教えていただいたストレッチと

筋トレをしてから出かければ

脂肪燃焼効果が上がること、間違いなし


そんな青山先生のウォーキングクラスは

3月23・30日（土） 14:00~15：30にも開講予定

4月以降の開講スケジュールは

まだ未定なそうですから

3月中の受講をお薦めいたします   

大人ニキビの原因

先日は一つ目の原因として

角質肥厚による

毛穴のふさがり

について、お話ししました


2つ目の考えられる原因

それはおカラダ内部のトラブル


まず、吹き出物が額にできやすい方

原因は「ストレス」が考えられます

お休みの日には、リフレッシュできる趣味を楽しむほか

食べ物では、イライラを抑えるといわれる

カルシウムの多い小魚や乳製品など

とってみてくださいね


口周りなら「胃腸トラブル」

吹き出物が収まるまでは

刺激物や油っぽい食事を避け

消化の良い食事を心がけてみてください


顎周りなら「自律神経・ホルモンバランスの乱れ」

生理前は顎に吹き出物が出やすい。。。

という方、多いです

普段から豆乳などの大豆製品でイソフラボンを摂取してみるのも

良いかもしれません



「肌は、体調を映す鏡」

と言われたりもしますね

規則正しい生活リズムと食生活

現代人にはなかなか難しいですが

綺麗なお肌を手に入れるためにも

気にかけいただけると良いかと思います

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昨日、ご来店くださったお客様は

3度目のご来店

いつも、お仕事帰りに

ご利用くださいます

ありがとうございます


1回目のご利用は

頭・首・耳のケア

2回目が

肩・腰・背中のケア

そして昨日は

ホットストーン・スパイナルレイアウトを

ご利用くださいました


そんなｓさまからのご報告

「ここに来ると、その時悩んでいることが

スッカリ解消されるんです

1回目に＜頭・首・耳のケア＞を受けた時は

悩んでいた鼻の通りがよくなり

2回目の肩・腰・背中のケアの後は

生理不順が解消されて。。。

今日は。。。明日大事な面接があるので

来てみました」ありがとうございます


中山自身、いつも驚くのですが

お客様は、ちゃんと自分自身のカラダが

今、必要としている施術を選んでオーダーしてくださいます


Sさまが昨日、オーダーしてくださった

ホットストーン・スパイナルレイアウトは

背骨に沿って並べたホットストーンの上に

横になっていただき

ひざ裏リンパや足首の下にもホットーストーンを入れながら

さらに丹田・ハートチャクラ・サードアイにもストーンを置く施術

カラダが芯から温まることは、もちろんですが

ストーンは

世界3大パワースポットの一つと言われる

セドナの玄武岩を使っているので

パワーをチャージしたいときにもお薦めなのです


今日は、面接当日ですね

セドナの石が

ｓさまに前向きなパワーを送ってくれていれば

嬉しいなって思います

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大人ニキビ。。。お悩みの方多いようです

その特徴は

乾燥するのに、吹き出物が出ると言うこと

吹き出物が出るから、脂を抑えなくてはと

お顔を洗いすぎたり

硫黄系のティーンネイジャー用の基礎化粧品などを使うと

吹き出物の赤みは治まったけど

お顔全体が、カサカサ。。。

なんてことも起こるから

自宅でのスキンケアの方法に

悩まれている方も多いようです


そんな厄介な大人ニキビ。。。

考えられる大きな原因は3つ

①角質肥厚

お肌の乾燥により、角質が分厚くなると

毛穴にある皮脂の出口がふさがれて

皮脂がお肌の外に出られなくなります

そうすると、皮脂が毛穴の中にたまり

それを餌にアクネ菌が増殖して

ニキビができ始めます。

ですから、角質肥厚が原因のニキビの場合

まず行っていただきたいのが＜角質の除去＞

月の石でフェイシャルケアでは

黒糖をベースにしたスクラブで

角質の除去を行っています。

フルーツ酸ピーリングなどもあるのですが

月の石は自然由来がコンセプトのサロンでもありますし

敏感肌でお悩みの方が、ご相談にいらっしゃるケースも多く

敏感肌の方がピリピリしたり、赤くなりやすい

フルーツ酸ピーリングは使用していません。

黒糖スクラブケアで、実際に吹き出物が出にくくなった

お客様も多数

「乾燥肌が、実は吹き出物の根本的原因だった」

と知って、ビックリされるお客さま多いですけど

本当のお話です



さて、大人ニキビの原因として

あと2つ②お肌の内側のトラブル③お肌に溜まった老廃物。。。などがありますが

長くなってしまいそうなので

残り２つの原因は

明日以降のブログで、お話しますね


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