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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2013年10月31日

美ボディー GYM☆

mo-bacoスタジオで

11月からスタートになる

新フィットネスプログラムのお知らせですキラキラ


美BODY GYM 
  (美ボディー ジム)

トレーニングプログラムの

スペシャリストNSCA認定CSCS

かつ元プロボクサーでもある

インストラクターによる

シェイプアップクラスグッド

<バランスボール>を使って

楽しく体幹を整えるトレーニングを行った後

実際にグローブを付けての<ボクシング・ミット打ち>で

有酸素運動をプラスぐー

元プロボクサーの先生が

あなたのパンチとストレスを(笑)受け止めてくれますよ笑

憧れのくびれ・すっきり二の腕

引き締まった太もも・上向きヒップなど

美ボディーを目指したフィットネスプログラムちょき

グループレッスン<60分>¥1200<80分>¥1600  (体験 ¥1000)

マンツーマン・プライベートレッスン<40分>¥3000 (体験30分¥1500)

から、お好きなスタイルをお選びいただけます笑

入会金・年会費は無料びっくり

グループレッスンの日時は


火曜19:30~20:50


土曜10:30~11:50


プライベートレッスンは、インストラクターの先生との相談にて日程調整していきます。


レッスン料は、参加都度払いなので

あなたの都合の良い時間に

気軽に受講が可能です。



男女ともにご利用可能豆電球


「健康的に綺麗になりたいハート元気になりたいぐー

私たちが、前向きなあなたのお手伝いをさせていただきます。


申し込みは「月の石」029-856-4015まで

もしくは右上の「オーナーにメッセージを送る」から

お気軽にお問い合わせくださいませ


http://www.tsukinoishi2012.com/


  


Posted by m,nakayama at 07:37Comments(0)フィットネス

2013年10月16日

太陽と雨雲と旅人

台風ですね。。。雨

関東に随分接近しているようで

皆様、お気を付けくださいませにこにこ


窓の外を見ていたら

子どもの頃好きだった

童話を思い出しましたハート

太陽と雨雲と旅人のお話

イソップだったか?アンデルセンだったか?

グリムだったか?

忘れちゃったんですけど(笑)


ある日、雨雲が太陽にある<カケ>を持ちかけました

目の前を歩いている一人の旅人が着ているコートを

どちらが早く脱がせることができるか

競争しようというのです。


まず雨雲が旅人に向かって

ビュウビュウと強い風を吹きつけて

コートを吹き飛ばそうとしました雷

すると旅人は、吹き飛ばされないように

コートの襟をシッカリつかんで

吹き飛ばされないように、力をいれましたにこにこ

雨雲は、結局旅人のコートを脱がせることができませんでした。


今度は、太陽の番晴れ

太陽は優しく旅人を照らし続け

カラダが温まった旅人は

ついに自分からコートを脱いで

結局、その競争は

優しいやり方を貫いた

太陽が勝ったというお話グッド


今でも大好きなお話しですハート

この台風が過ぎたら

また優しい太陽が

みんなを照らしますようにキラキラ



「skin & body care 月の石」本日は定休日です。

明日以降のご予約、ココロよりお待ちしております。

http://www.tsukinoishi2012.com/  


Posted by m,nakayama at 07:46Comments(0)ひとり言

2013年10月07日

秋のネイル♡

最近のネイルデザインのご紹介ですにこにこ

秋に入り、人気なのは

マーブルデザインハート

2番目の写真は

ベージュ系で作った大人マーブル

逆フレンチラインにゴールドラメをフンワリとぼかした

スーツから、大人のジーンズスタイルまで

お洋服を選ばないデザインですキラキラ


もう少し可愛い感じが良いなぁハート

という方には

3番目のピンク系マーブル

いちごミルクのような可愛いデザインに

赤いストーンとパールを組み合わせてみましたハート


一番上は

ただいまのnakayamaフットネイル

久々に。。。真紅にしてみましたちょき

大人の赤に、ラメでチェーン風のラインを入れ

色とりどりのストーンを載せることで

つま先にアンクレットを付けたようなイメージで

大人の女性を演出してみましたグッド


まずは、見かけから???ってことで(笑)


秋の新色ネイルも入荷していますにこにこ

ボルドーや深い紫を使って。。。どんなネイルを作っていきましょうか?

お客さまからのわがままオーダー

喜んで受付中ですちょき

シェラックネイル(約100分) ハンド¥3,800  フット¥4,800

ラメ・ホロ(指1本につき)¥100  ネイルジュエリー(1個)¥100

アート(指1本付)¥300
 
 


  


Posted by m,nakayama at 06:44Comments(0)ネイルケア