月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

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おはようございます

「月の石」オーナーセラピストの中山です。

昨日は、なんだか蒸し暑かったですね

今日は、清々しいお天気になりそうかな？


さて、今週水曜日は

守谷にあるカルチャースクール

＜カルチャースクール　アクロスモール守谷＞さまにて

「元気に☆美しく♡歳を重ねるための美磨女レッスン～2限目」と

「カラーセラピー　個人セッション　未来のリーディング」を

行わせていただきました


受講生の皆様

セラピーのクライアント様、ありがとうございました


美磨レッスンには、前回「アーユルヴェーダ体質チェック」を受講してくださったKさまが

今回は、お友達を誘ってご受講下さいました。

と～っても嬉しかった


今回のテーマは

「肌トラブルの原因とお悩み別skinケア法～乾燥肌・くすみ・くま編」

お肌を知ることから！知識こそ最高の美容液です！！

を合言葉に、まずはお肌の構造をお勉強していただいた上で

では、その肌の中でどんなことが起こるから＜乾燥＞＜くすみ＞＜くま＞などのトラブルが起こるのか？？？

を解説させていただきました

みなさん、一生懸命メモを取りながらお話聞いてくださって

ありがとうございます


そして最後は、自分で行うフェイスマッサージの実践

時間いっぱいまで、みなさん楽しく実技を体験されていました。

終了時には、みなさんお肌の血色がよくなり

生き生きとした表情に

お帰りの際には

「とても楽しかったです」のお声もいただき、嬉しかったです

週1～2回、無理なくお家でも続けてみてくださいね


カルチャースクール　アクロスモール守谷での

「元気に☆美しく♡歳を重ねるための美磨女レッスン」は

毎週水曜１３：３０から１５：００まで

スキンケア・カラー・アロマ・ダイエット・冷え症・腸内環境など

毎回違うテーマで、多面的に＜美＞と＜健康＞について考える

ホリスティックなレッスンになっています

興味のある内容だけセレクトしての

単発受講も可能ですので、ご興味のある内容があれば

お気軽に右の「メッセージを送る」から、お問い合わせくださいね


そして今日は！

こちらカルチャースクール　アクロスモール守谷さまで無料体験会！！

美磨女レッスンの中から

「ムーンセラピー～月のリズムと女性のカラダ

カラー・アロマ・ハーブティー＆ヨガダイエット」

を無料体験いただけます。

イベント特別企画としてヨガ棒エクササイズ＆小顔フェイシャルヨガの

木村久美子先生とコラボ

そんでもってナント。。。無料


お近くの方は、ぜひ遊びに来てくださいね

13：30～と14：30～の2回　当日、飛び入り参加もOKです


ブログ読んでくださってる方だけに内緒でお教えすると

。。。今日は、カラーセラピー体験の特別割引も

11：00頃から、nakayama、守谷にいます


皆さん、遊びに来てね

カルチャースクール　アクロスモール守谷のホームページは、こちらからhttp://culture-sc.jp/

  

おはようございます。

今日は雨ですね

いつもは自転車通学の我が家の高1男子

「雨。。。バス。。。めんどくせぇ」

とボヤキながら、出て行きました。

そんなこと言ったって。。。ねぇ（笑）


さて今日は「月の石」から

新登場のメンタルケアの登場のご案内です

チャクラ　ストーン＆アロマ

（30分）　￥３，０００

「チャクラ」とはサンスクリット語で「車輪」を表す言葉。

人間の生命や肉体、精神の働きをコントロールする

重要なエネルギーセンターといわれています

ヨガや瞑想、各種ヒーリングなどをする時には、このチャクラに意識を集中して

外界から良好なエネルギーを取り入れる大切なヒーリングスポットとも言われます。

チャクラが開いて正常に働いていれば、人間は心も身体も健康で、エネルギーに満ちあふれ

ひらめきなど脳が活性化されますが、閉じてしまうと

感覚が鈍くなる。。。なんてことも言われたり


そんなチャクラのポイントに、ホットストーンを載せて

ココロとカラダの緊張を緩めるとともに

そのホットストーンにお好みのアロマの精油を垂らし

臭覚からも脳に働き変えることで

心と体の＜リラックス＞や＜リフレッシュ＞に役立つこのコース

カラーのイメージングワークも行うことで

聴覚にも働きかける五感から

ココロとカラダにアプローチする癒しのケアです


昨日は導入前のスタッフの最終施術チェックで

nakayamaがクライアント（お客さま）役になりましたが

施術後は、身体も、驚くほどココロもスッキリ

（私が驚いて、どうするという噂も　苦笑）

一応ね。。。これでもオーナーですので

いつも頭働かしているのですよ。。。一応ね）

施術後は、ココロも身体も軽くなって

お陰さまでお仕事ハカドリました


こりゃ、仕事で煮詰まったら、お仕事サボって

チャクラ　ストーン＆アロマだな


ただいま、nakayama一押しのコースです

ご興味あれば、ぜひお試しくださいね

カラー心理・アーユルヴェーダ体質チェックなど

楽しく自分のココロとカラダを見つめ直す

「月の石」のメンタル・ヒーリング

お陰さまでご好評いただいています

詳しい内容はホームページ＜メンタルケア＞のページからhttp://www.tsukinoishi2012.com/mental_care.html

  

こんにちは！

月の石の中山です

今日＜代謝改善・脚のセルライトケア＞をご利用くださったSさま

運動は以前からジムで続けているとのことで

食事指導とマッサージのみのシェイプアッププログラムを

組ませていただいています


今日で3回目のご利用

プログラムを初めて約1ヶ月半です

マッサージの後で行う食事指導では

まず記録してきていただいた

2週間の食事バランスチェックをします


最初の1ヶ月は、炭水化物・たんぱく質・お野菜のバランスが悪く

食べる順番や、甘いものを食べる時間にも

少し問題ありだったSさま

3回目にして、素晴らしいバランスに変わってきました

結果として、体重も確実に落ちてきていて。。。。

中山も、うれしい限り

今日は2人で大喜びしました


「月の石」の食事指導は

置き換えダイエットや○○抜きダイエットではありません

なぜなら、その痩せ方だと

食事を元に戻した時に

必ずリバウンドが起こるから


リバウンドを繰り返すと

どんどん痩せにくい体になりますから

それだけは、避けていただきたいのです


大事なのは、日々の生活の中で

普段の食事のバランスをどう改善していくか


「中山さんの指導してくれる食事は全然きつくないし

満足感あるのに体重が減ってきました

自然と甘いものにも手がいかなくなってきて

これなら続けられそうです」


ありがとうございます。

今まで、ちゃんと運動してるのに痩せられなかったのは

食事バランスのせいだったんですよね


中山が25キロ痩せたときにも実践し

今も続けている食事バランス

一度身についてしまえば

そのうち記録しなくても

ちゃんとバランスが取れるようになります



シェイプアップに大事なこと。。。

それは運動・食事・代謝

どれが抜けても健康的な痩身は、望めません。

生活習慣と体質の改善一緒に頑張ってみましょう


月の石のシェイプアップ3か月集中プログラム

詳しい内容は、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/fitness.html




  

こんにちは

今日は、昨日と打って変って良いお天気

気持いいですね

今日は昨日に引き続き

女子力アップの新サービスのご案内です


月見草のフェイシャルが

グレードアップ

筑波山の御神水を使った

フェイシャルスチームで

肌もココロも磨き上げましょう


月の石が契約サロンとしてご指名をいただいている

筑波山温泉の老舗旅館「筑波山江戸屋」さま

その敷地内からは

筑波六井の1つ「杉の水」が湧き出しています

パワースポットとして、最近は

都内からも多くの観光客が訪れる筑波山の御神水

中山は、毎回江戸屋様に行くと必ず一口いただくのですが。。。

さすが全山パワースポット筑波山の御神水！！

そのあと、必ずいいことが続くのです

そんな筑波山の御利益。。。少しでも皆様にもお届けしたくて

江戸屋様にご相談したところ。。。

この御神水をフェイシャルスチームに

使わせていただきことをご了承いただきました


「天然のアンチエイジングオイル」といわれる

月見草オイルでマッサージをしながら

筑波山の御神水「杉の水」の

スチームをたっぷりと浴びていただく

心も体も潤うフェイシャルコースは

料金据え置き(40分)￥４０００

心もお肌も輝く明日をお祈りして

5月から新導入です


月の石のホームページは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/
  

こんにちは

今日は冷たい雨ですね

みなさん風邪など、引かれませんように


「最近カルチャーの仕事とか多いんですね」

昨日お友達に言われました。

ブログでは、時間がなくてなかな書けていなかったのですが

最近、mo-bacoスタジオの先生方（開催報告は、ヨガ棒エクササイズの木村久美子先生のブログから）や

もっくんCAFEさん（こちらの開催報告は、もっくCAFEさんのブログからどうぞ）とコラボして

「ムーンセラピー」と題し

月の満ち欠けと女性ホルモンの移り変わりの流れをお話をさせていただいたり


また数週間前には「AYURVEDA体質別健康法」を守谷のカルチャースクールで開講

その時の生徒さんのリクエストで

来週は同会場で「お悩み別スキンケア法～乾燥肌・くすみ・皺編」を開講する予定です


そのあとには、まだ日程調整中ですが

小学校で「親子で行うフットケア教室」のご用命をいただいていて

本当に嬉しい限りです


カルチャーのお仕事は、いわばnakayamaが今まで

セラピストとして勉強してきたことの集大成

最初に足裏のリフレを学んだときは

筋肉・リンパ・骨格・循環器系のことなどを

まだ0歳だった息子が寝ている間に必死に勉強し

スキンケアを導入してからはお客さまのお悩みに

少しでも応えられるよう肌構造をを学びました

（以前、化粧品会社に少しだけ所属していた経験もプラスの知識になりましたけど）


そしてお肌やおカラダのメンテナンスのお手伝いをしているうちに

「お肌の調子も、身体の調子にも。。。すごくココロの状態が影響するんだな。。。」

と感じ、カラーを入口にメンタルのお話しを学び


施術で使うアロマオイルの知識を学んだり

アフターカウンセリングでお出しするハーブティーについて

本を読みあさったりね

そして、気付いたのは

「お肌も、身体も、ココロもやっぱり全部繋がってるんだな

健康も美容にも、一面的なとらえたでは偏りがでるんだな」

ということ

そんな思いを集大成させ

美容と健康を多面的に

ホリスティックにとらえたセルフケアレッスン

皆さんに少しでも興味を持っていただけるよう

実技や笑いも？取り入れながら作ったカルチャーのプログラムです

（関西人のサガかしらね？　苦笑）


マッサージ師という結構体力勝負なこのお仕事（汗）

いつか年齢的に続けられなくなった時が来ても

カルチャーでお話ししていることは

少しずつでも、みなさんにお伝えできたらいいな。。。

と感じる今日この頃

一度にたくさんの受講生さんに会えるのも、すっごく楽しいしね

nakayamaとにかく、人が好き

次回は30日（土）にカルチャースクール　アクロスモール守谷さまにて

「ムーンセラピー　月のリズムと女性のカラダ～カラー・アロマ・ハーブ＆YOGAダイエット」として

ヨガ棒エクササイズ＆小顔フェイシャルヨガの木村久美子先生とコラボして

開講予定です。

（13：30～と14：30～の2回・体験無料レッスン。参加希望の方は右上の「メッセージを送る」からお気軽にお問い合わせください）


どんな生徒さんにあえるか本当に楽しみだぁ

また、カルチャースクールの

出張開講のご用命承ります。

各種団体様のレクリエーションとして

お店の集客イベントとして、ご希望のレッスンなどありましたら

お気軽に右の＜メッセージを送る＞からご相談ください。

もちろん、各講座単発開催OK

団体割引も、ご相談に応じます


カルチャースクールの詳しい内容は「月の石」ホームページ

カルチャーのページからhttp://www.tsukinoishi2012.com/culture.html

  

こんにちは

「月の石」オーナーセラピスト中山です

温かくなり、おしゃれの楽しい季節になりましたね


そんな季節にお薦めの

「月の石」の季節限定割引のご案内です


セルフネイル　最大20％OFF！！

ホロ・ラメ・ストーン載せ放題


ジェル同様の光硬化型シェラックネイル

ジェル同様の早い仕上がりと光沢が楽しめるのに

爪を削らないから

傷みやすい爪の方も安心

マニュキュア型のボトルは、

自分でも扱いやすいのも特徴です


「ジェルネイル。。。

サロンでネイリストさんにお願いしてきたけれど

お値段高いし。。。続けるのは大変だな。。。

自分でやってみたいけど。。。

材料を買いそろえるのは大変だよね。。。

買って続けられなかったら勿体ないし。。。」


「私の爪。。。痛みやすいみたい

ジェルネイルを続けていたら

自爪がペラペラになっちゃった。。。

でもネイルは続けたいし。。。

なにか良いものないのかな・・・」と言う方

ぜひお試しください


プロに作ってもらうネイル。。。確かに素敵だけれど

自分で作る楽しさは、また別物

他の誰とも違う世界に一つだけのネイル

楽しんじゃってください


ストーンやホロは、もちこみもOK

一回目は、スタッフが使い方を無料にてお教えしますから

ご安心を

こちらのセルフネイル通常

ハンドが90分￥2,800

フットが90分￥3,800のところ

季節割引5％ＯＦＦ

さらにお友達と二人一組でご来店の方は

ペア割引５％ＯＦＦ

前日の１７：００までにご予約いただけば予約割引５％ＯＦＦ

さらにメール会員にご登録いただけば５％OFFで最大２０％OFFに！！

期限は6月末日までとなります


写真は、先日2度目のセルフネイルを楽しんでくださったお客さまの写真

先週末、京都でお友達の結婚式だったそうで

黒とゴールドのドレスに合わせ

ライトベージュにゴールドラメのを散りばめたフレンチネイルが完成しました


毎回ネイルを作る度に腕を上げているOさん

すでに次のデザインを構想中だとか

nakayamaも、どんなネイルが出来上がるのか、楽しみです


＊プラス￥１０００でスタッフが施術させていただくくこともできます

月の石のホームページは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/

  

先週は、たくさんのお客さまのご来店

ありがとうございました

ブログを書いている余裕すらなく

でもFACEBOOKの方では

ちょこちょこ呟いていますので

「nakayama。。。どうしてる？」

と気にしてくださる方は、良かったら

お友達リクエストくださいね


さてさて、先週は

変わりやすかった天気のせいか

「朝から、なんだか頭が痛くて

なんとかなりませんか？」とお問い合わせくださったお客さま

＜頭・首・耳のケア＞と＜肩・腰・背中のケア＞を受けてくださった翌日には

「昨日はありがとうございました

あの後、家に帰ってからもなんだかすごく眠くて

少し寝たら。。。起きたら、ビックリするくらい楽になっていました

本当にありがとう」

とわざわざご報告くださって、とても嬉しかったです

「昨日、旦那と喧嘩して。。。。

なんだかココロが落ち着かないんです」

とご相談くださったKさまは、レインドロップ施術後

「肩が軽くなって、ココロもスッキリしたみたい

ありがとうございます」

と笑顔で言ってくださって、私の方こそ嬉しかったです


カラダが疲れた時も。。。ココロが疲れた時も

思いだしていただけるような

大人のための保健室になりたい

それが「月の石」の願いです


どうしても疲れて。。。

前を。。。上を。。。見ることが出来ない

そんな時は、気軽に遊びにいらしてください


当日予約も、大歓迎です

月の石のホームページは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/

  

こんにちは

「月の石」オーナーセラピスト中山です

ゴールデンウィーク中は、お陰さまで

たくさんのお客さまのご来店をいただきました

ありがとうございます


契約サロンとしてご指名をいただき

＜お部屋deエステ＞オプションを担当させていただいている

老舗温泉旅館「筑波山江戸屋」さまでも

マタニティーのお客様や

筑波山登山後のご夫婦に「月の石」のマッサージを

ご利用いただけて、嬉しかったです

マタニティーの奥様がお部屋で施術中は

少しでも奥様がくつろげるようにと

もうすぐお姉ちゃんになる女の子を

お風呂にと連れ出したパパ

優しい気遣いが、とても素敵でした。


そして昨日の母の日は

千葉県流山市から日帰り昼食りプランで江戸屋様にいらした

息子さんとお母さまから＜お部屋deエステ＞のご用命

そう、息子さんからのプレゼントだそうです

個室での昼食後、二人並んでゆったりとマッサージを楽しんでいただき

お母さまは施術中、お休みになられたよう

施術後「母さんイビキかいてたよ。恥ずかしなぁ」

なんて会話も、微笑ましく

私たちの喜びは、何より寛いで気持よい時間を過ごしていただくことですから

どうぞ気になさらず、ゆっくりお休みになってくださいね



筑波山江戸屋さまのホームページは、こちらから

http://www.tsukubasan.co.jp/

月の石の＜お部屋deエステ＞オプションは

予約フォームのオプションメニューからご予約いただけます。

直接、月の石にメールorお電話いただいてもOKですよ

  

こんにちは。

月の石です

子育てママを応援する

「月の石」では

平日１０：００～１２：００を

子連れOKタイムと

させていただいています

お子さんを託児所に預けて。。。は

お財布的にも、大変ですもんね


先日も2歳の女の子とママがご来店

まだ知らない場所では

ママに触れていなければ不安なお嬢ちゃん

そんなお嬢ちゃんとママのために

施術室からベッドを撤去し

お布団での施術をさせていただきました

また、同時刻でママ割もご利用OK

小学校就学前のお子さんをお持ちのお母さんは

母子手帳をお持ちいただけると

￥５００OFFになりますよ


子育てママを応援する「月の石」

ぜひ、お得にご利用くださいね

写真は、まだ赤ちゃんのころのnakayama家の息子

（今では生意気な高校1年生）と

子育て疲れ感満載なお顔の15年前の私でした

月の石ホームページは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/