月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

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昨日、ブライダルスキンケアにご来店くださったIさま

ありがとうございました


昨日で2回目のご来店のIさま

以前、あるメーカーの化粧水で

お肌が赤くなる。。。というトラブルを起こされたのだそうで

ブライダルエステも慎重にネットで検索をし

「月の石」を探してくださったのだそうです

ありがとうございます


「月の石」のスキンケアは

ブライダルに限らずすべて

お口に入れられないものは使用しない

をモットーに

月見草オイル・黒糖・クレイなどを使った

自然派のスキンケアを提供させていただいています


お顔からデコルテ・背中・手と

ウエディングドレスから出る部位は、すべてケアするのに

このお値段は安いですよね

なんてお声をいただけるのも

エステに使う資材を

10年のベテランセラピストたちと

ああでもない。。。こうでもないと試行錯誤の上

科学的でお高い流行りのお化粧品を使うのではなく

日本に昔からある、自然で安全で

手の届きやすい材料を吟味してサロンで調合しているから

黒糖やクレイ。。。その他のブレンドは、もちろん企業秘密ですけど（笑）


昨日2度目のご来店だったIさま

「前回の施術後、お肌赤くなったりしませんでしたか？」

との中山の問いに

「全然すごくお肌の調子が良かったし、施術してもらってる間もスゴク気持よくて」

と言っていただけて、嬉しかったです


お式前の花嫁さんは、何かと準備に忙しく疲れ気味

「月の石」では、ブライダルスキンケアが

お肌のメンテナンスだけでなく

そんなお疲れ気味のココロとカラダのメンテナンスの時間にもなるよう

ココロを込めて、施術させていただいています


あと1週間で挙式のIさま

どうぞ素敵なお式になりますようにお祈りして

花嫁姿のお写真も、ぜひ見せてくださいね

「月の石」のブライダルエステ、詳しい内容はこちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/edoya.html

  

こんにちは

「月の石」オーナーセラピストの中山です

今日は、ちょっぴりプライベートのお話など


月1でしか帰ってこない

単身赴任中のnakayama家の旦那さま

帰って来た時はと必ず一緒に出かける場所があります

そこは。。。筑波山神社


私は、ご縁あって移り住んだつくばで

こうしてお仕事をさせていただいていることに感謝して

たぶん主人は、自分が大阪にいる間も

家族を守っていただけるようお願いして。。。たぶんね


今回は、お参りの帰りに

江戸屋さんの足湯に寄らせていただきました

私が出張でお仕事させていただいている

老舗温泉旅館「筑波山江戸屋」さま

大好きなそのエントランスと足湯スペース

一度主人にも見てもらいたいと

ずっと思っていたんです


でも。。。あとで聞いた話によると

実は趣味のロードバイクで

筑波山に行った際

こっそり一人で日帰り入浴を利用させていただいたことがあるそう

。。。知らなかった（笑）


昨日は、二人並んで足湯につかり

アイスコーヒーなど、いただきながら

息子の話とか

お仕事の話とか

ノンビリしたりして


江戸屋さんの皆様にも

温かく迎えていただいて嬉しかったです


この連休は

筑波山登山！！という方も多いのかな？

疲れた脚を癒しに「江戸屋」さんの足湯と

ご霊泉で入れたありがたいコーヒー

お薦めですよ

江戸屋様の宿泊&日帰り昼食と併せてご利用いただける

月の石の「お部屋deエステ」オプションもよろしくお願いします

  

最近セルライトケアや

ダイエットのご相談

3ヶ月集中シェイプアッププログラムに

お越しくださる方が多いです

ありがとうございます


中山の。。。昔の写真を見て

頼りにしてくださる方が多いのかな？（笑）

中山は、今より25キロ太っていました

25キロって。。。子ども一人分。。。

今考えると、恐ろしいですね

やっとダイエットに成功したのが

26歳の時


その時の経験を生かして

提案させていただいているのが

「月の石」の3ヶ月集中シェイプアッププログラムです


置き換えダイエット。。。茹で卵だけダイエット。。。

ウォーキング。。。水泳。。。。炭水化物抜きダイエット

子どもの時から「肥満児」だった中山が

何度もチャレンジを繰り返し

失敗し。。。リバウンドし。。。。

もう私にはダイエットなんて無理なんだ

結婚も。。。恋愛も。。。できないんだ。。。

なんて、ちょっぴり卑屈になっていた頃（笑）

出会ったスポーツインストラクターの先生と

その先生の紹介で出会ったマッサージサロンの先生


あの方々との出会いがなかったら

きっと今でも中山は、25歳までのころのままだっただろうな

あぁ。。。恐ろしい。。。


何度も繰り返しては、失敗したダイエット

テレビや雑誌でもてはやされる

流行っては消えていくダイエット法に踊らされた日々

そのたびに、いくらお金を使ったことか（大汗）

結局、最後に成功したのは

プロによる正しい知識と応援による

＜運動＞＜食事指導＞そして＜体質と代謝改善のためのマッサージ＞

を組み合わせたダイエットでした

お陰さまで、今はリバウンドもなく

15号だったお洋服も普通サイズに


太っていた頃は、同級生と一緒にいても

「お母さんですか？」

なんて言われてしまった中山ですが、今は

「歳より若く見えますね」って言ってもらえるもん

お世辞？？？じゃないと信じるとして

あ。。。中山ただいま42です。

高校1年の息子あり


ダイエット指導。。。

やっぱり、太っていた人にしか分からないこと。。。

あるんじゃないかと思います

食べることが大好きなのは、私も同じ

（ついでに飲むことも　笑）

食事指導に最初ちょっとしり込みしちゃうお客様も多いようだけど

中山、無理な減食や「これは食べちゃだめ！！」なんてことは

言いませんので、ご安心ください

中山も甘いものも、揚げ物も、お酒だって大好き

そんな中でも、少しずつ、小さな改善から始めて行くのが

「月の石」の食事指導です

まずはお気軽にご相談くださいね。

まずはフィットネスクラス・セルライトケアの体験からもOKですよ


下の写真は、先日初めて行った水戸・偕楽園で

桜が綺麗でした

久しぶりのお出かけなので、珍しくワンピなど着てみたりして

せっかく痩せたんだから、たまには脚も出さなくちゃね


月の石のセルライトケア・3ヶ月シェイプアッププログラムは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/fitness.html

  

最近、男性のお客様に

カラー心理が人気です

カラーボトルと色彩言語のカードから

その方の現在の深層心理を

一緒に紐解いていく＜カラー心理＞は

占いではなく、色彩心理に基づいたセラピーだから

男性にも、ご納得していただきやすいのかもしれません


そして、お仕事に忙しい男性こそ

毎日、前に向かって走り続けていらっしゃるから

少しの時間、立ち止まって自分と向き合う時間も必要なのかも、しれませんね


先日ご来店のKさまは、1年前にも＜カラー心理＞をご利用くださり

先日は2回目

「あれ、良かったからもう一度やってもらえるかな？」

とのお声。ありがとうございます

人のココロも、季節を同じように

日々変化をしていきます

選ぶ色やワードが変わってくるもの当然

詳しいお話は。。内緒です

お客さまのプライバシーですから。

自分のココロと向き合いたくなった時は

ぜひ、またお出かけくださいね。

ハーブティーなど飲みながら

日ごろ、なかなか向き合う時間のない自分のココロとの会話

nakayamaに、ご一緒させていただければ幸いです。

「月の石」のカラー心理、詳しい内容はこちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/mental_care.html

  

1ヶ月半ほど前から

フィットネスプログラム＜美　BODY　ＧＹＭ＞と

＜お腹のセルライトケア＞の組み合わせで

シェイプアップにチャレンジ中のHさま




先週の土曜日は＜美　BODY　GYM＞のみご利用の週でした。

「月の石」のシェイプアッププログラムは

＜フィトネス・グループレッスン＞毎週（￥１，６００/1回）

＜セルライトケア＞隔週で（￥3500~/1回）で

お客さまのお財布に少しでも負担が少ない形で

効果が上げられるよう

プログラムしています

(詳しくは、こちらから↓）

http://www.tsukinoishi2012.com/fitness.html



この日は＜フィットネス＞のみのH様

他のお客様と一緒にレッスンを受けていらっしゃいましたが

他の方とは、比べ物にならないほどの汗が

「すごいですねそれだけ汗をかけたら、気持よさそうだし痩せそう！

元々、汗かきな方なんですか？」

との他のお客さまからの問いに、Hさま

「いえ。元々は、あまり汗のかけない方だったんですが

月の石さんのセルライトケアを受けるようになってから

普段の生活でも、すごく汗をかきやすくなって

今日は、マッサージしていないのに

自分でもびっくりです」

ありがとうございます

「月の石」のセルライトケアは

セルライトほぐしのマッサージに

リンパドレナージュ

さらに、ホットストーンでの代謝アップを加えています


Hさまの場合、3回の施術を終えたところでの

普段の基礎代謝がグンとアップしたのでしょうね

このカラダの状態で、運動を加えれば

更なる効果が期待できますよ


プログラムも順調に進み

希望の2ヶ月4キロまで、もう少し

インストラクターの先生と3人４脚で、

ラストスパートがんばりましょう

「月の石」のセルライトケア

コラボフィットネスプログラムの詳しいレッスン内容は、こちらからhttp://mo-baco.com/area3.html#rental



さらに「確実に結果を出したい！！」と言う方は40分￥3,000（体験　30分　￥1,500）の

プライベートレッスンもご用意いたします

セルライトケア&3ヶ月集中プログラム

まずはフィットネス（体験グループ￥1,000　プライベート￥1,500）orセルライトケア（￥3500~）の体験のみや

「話だけ聞いてみたい」もOKです

また「運動は別の場所でやってるから、セルライトケアと食事指導だけでプログラムを組んでほしい」

という変則オーダーも可能です。

お気軽にご相談くださいね。

月の石HPセルライトケア&3ヶ月集中シェイプアッププログラムについては、こちらから。

http://www.tsukinoishi2012.com/fitness.html

  

先週土曜日の午後は

スタジオ「モー☆スタ」のヨガインストラクターの先生方と

コラボしたイベント

「ムーンセラピー

　　　~月のリズムと女性のカラダ」

を開催しました

お陰さまで講座のご予約は、満員御礼


ご参加くださったお客さま

ご協力くださったインストラクターの先生方

ありがとうございました

今回の企画内容は、初開講

中山緊張して、最初の方噛んでしまい。。。ゴメンンサイ（苦笑）



講座では、月の満ち欠けのリズムを参考に

「女性ホルモン」と「生理のサイクル」に合わせた

健康的な1ヶ月の過ごし方について

＜アロマ＞＜ハーブティー＞＜カラー＞の選び方や

＜ダイエットのタイミング＞なども交えながら

お話しをさせていただきました


インストラクターの先生方には

満ちる月、欠ける月のタイミングに合わせた

ヨガのシークエンスをご提案いただき

＜ヨガ＞あり、＜ハーブティー＞の試飲ありで

参加者の皆様には「盛りだくさんで楽しかった」

とのご感想をいただき、ありがとうございました


同内容の講座を4/23（水）13：00~15：00にも開催予定です

（参加費：無料）

「土曜日、参加しそびれた。。。」と言う方は

ぜひご参加くださいね。

次回の担当インストラクターの先生は

＜ヨガ棒エクササイズ+小顔フェイシャルヨガ＞の

木村　久美子先生と

＜骨盤調整ヨガ＞の柳澤　留美先生です

お申し込みは右上の＜メッセージを送る＞からどうぞ

また「月の石」では、毎週土曜日

女性の美容と健康を＜肌＞＜体＞＜心＞の多面的角度から提案する

「美磨女レッスン～元気に美しく歳を重ねるためのセルフケア教室」

を開講中です。

詳しい開講内容と日時は月の石HP

＜カルチャースクール＞のページから、どうぞhttp://www.tsukinoishi2012.com/culture.html

  

もうすぐ春休みも終わりですね

春の思い出作り

みなさんはおでかけなどなさったでしょうか？

「忙しくて、どこにも行けなかった。。。」という方

近くの温泉で<個室でのゆったり昼食＞+<エステ・マッサージ＞など

いかがですか？

「月の石」がエステ&マッサージ担当としてご指名をいただいている

筑波山温泉の老舗温泉旅館「筑波山　江戸屋」さまでは

個室でゆったりと楽しめる昼食プランが人気です

近くだから泊りまではね。。。。

そんな方も、日帰り昼食が４０００円から楽しめるプランなら

お得に旅行気分楽しめますよ

先にお隣の筑波山神社に参拝して

春からの新しいスタートに開運祈願もいいですね。


さらに温泉利用もプラス￥500でOK

さらにはお食事前後にお部屋でフェイシャルエステorフルボディーマッサージも

プラス￥７０００でお楽しみいただけます

詳しくは筑波山江戸屋さまのホームページからhttp://www.tsukubasan.co.jp/lunch.html

エステ・マッサージのご予約もオプション指定からワンクリックで簡単にお申込みいただけます


  

先日、ご来店くださった常連のTさま

ありがとうございました

Tさまは、メディカルアロマについてお勉強中

都内まで何度も通ってお勉強に励まれており

中山の方が教えていただくことも多いくらい！！

そんなTさま

ご来店前に、インフルエンザを患い

やっと治ったばかりだとか

「完治はしたんですが、身体に疲れが残ってる気がして。。。。」

とボディーケアを受けに来てくださいました

施術前に「ちょっと勉強して良いですか？」

とバックからアロマオイルを何種類か出して

嗅ぎ分けていらしたＴさま

お聞きするとメディカルアロマでは

その時の香りの感じ方でカラダのバランス状態を

調べることができるのだとか

「nakayamaさんの施術前と施術後で体調がどう変わったか

チェックしてみたいんです」

あら。。。緊張しちゃう

その日の体調の状態をお聞きして

一緒にセレクトしたのは

ホットストーン・スパイナルレイアウトでカラダの緊張をほぐしてから

ジャポネ・アロマ＜肩・腰・背中のケア＞に＜脚のケア＞で

しっかりとおカラダに残った疲れを排出していく組み合わせ

施術後、アフターカウンセリング＆ハーブティーを楽しんでいただき

お帰りになったTさまから

すぐにこんなメールをいただきました

「nakayamaさん！聞いてください

施術前と施術後の体調チェック

グラフにしてみたら、驚きの結果が！！

施術前上のグラフのようにアンバランスだった私のカラダが

施術後はホラ！

下のグラフのような完璧なバランスに！！

私、中山さんがゴッドハンドなこと、証明しちゃいました」

ゴッドハンドなんて恐れ多い

でも。。。ご報告ありがとうございました

私たちのお仕事は、体感はしていただけても

なかなか論理的とかビジュアル的には

判断していただきにくいもの

こんなに分かりやすく示していただいて

本当に嬉しかったです

このグラフとTさまのお声のお陰で、また頑張れそう

嬉しい報告、本当に、本当にありがとうございました


月の石のホームページは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/




  

月の石からセルライトケアのパワーアップバーション

３ヶ月集中シェイプアッププログラムのご案内です

「運動は定期的にしてるのに。。。なかなか痩せられないんです」

セルライトケアを初めて受けに来られる方に

とても多い声です

脚だけが。。。どうしても細くなってくれない。。。。

年齢とともに。。。お腹だけが。。。

歳と共に落ちていく代謝

以前なら、運動をしたり、ご飯を少し減らせば痩せられたのに。。。

そんな声も多いですね

シェイプアップに大切なのは＜運動＞＜食事バランスの改善＞。。。そして＜代謝のアップ＞です

「脚だけが痩せない」そんな方のほとんどは、脚のリンパ節に詰まりがあります

リンパが詰まると、まずはむくみとなって脚が太くなります

さらにはそのむくみにより滞った老廃物が、脂肪と結合して硬化。。。

さらに脚が太くセルライト化して、スタイルも悪く見える。。。

という悪循環

この詰まりを解消しつつ、代謝を上げていくのがセルライトマッサージです

実際にご利用のお客様も、１～２回目は

「こんなに脚が軽くなったのは、久しぶり！！」

と驚かれ、2～３回目くらいになると

「お友達に、少し足細くなったんじゃないって言われたんです。

ここに通っていることは、話していないのにビックリ！！」

と話してくださいます。ありがとうございます

そんなセルライトケアに

＜食事指導＞と＜運動＞を組み合せた３ヶ月集中プログラム

太ってしまった原因・生活習慣を多面的に見直すことで

正しく無理のないダイエットを提案するとともに

リバウンドしにくい身体を作っていきます


今までチャレンジした方も、成功率が高く

プログラムを修了したお客さまからも

「ぜんぜんリバウンドがないので、びっくりです

太らない食事法や生活スタイルを教えていただいたから

ぜんぜん苦しくもないし、本当に健康に痩せられたと実感しています」

との嬉しい声が

ありがとうございます

自身の２５キロのダイエット経験と

日本肥満予防協会認定のダイエットアドバイザーの知識で

無理なく、リバウンドのないダイエットで

健康的に綺麗になりたい方の

お役にたてればと思っています

運動も、プロのインストラクターの先生方が少人数制で

キチンと見てくださるから、安心

「まずは、話しだけ聞いてみたい」

もOKですから、お気軽にご相談くださいね

セルライトケア・３ヶ月集中シェイプアッププログラムの詳しい内容は

こちらのホームページからhttp://www.tsukinoishi2012.com/fitness.html