月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

こんばんは

「月の石」オーナーセラピストのnakayamaです。

今日も雪になり。。。

寒かったですね


この雪で。。。

サロンは、残念ながら暇な状態。。。

でも、こんな時だからこそできることもあるでしょ

ということで､Kozue先生のヨガに参加しました

どんな状況も楽しんじゃえ

nakayamaの座右の銘でございます（笑）

久しぶりのYOGA

寒さで、固まりがちだった体が

ジンワリ伸びて。。。あぁ気持よかった

寒い時こそYOGAレッスン

お薦めですよ


そして、午後は

初の＜ヨガ棒エクササイズ＞のレッスンがありました

うぅむ。。。次はこちらのレッスンも受けてみたい。。。

そして！！！

＜ヨガ棒エクササイズ＞クラスから嬉しいお知らせが

次回からは。。。

＜小顔フェイシャルヨガ＞がレッスン内容にプラスされて

その名も＜Beauty　YOGA＞にリニューアル

（毎週金曜13：00~14：20　￥1600　体験￥1000）

お顔の表情筋を鍛えるフェイシャルエクササイズがプラスされるので

ボディーラインだけでなく

お顔までのシェイプアップが可能になりそうです


おぉ。。。これは。。。益々受けてみなくては


お顔も、体も

｢内と外の両側から綺麗に｣

｢健康的に☆美しく♡」

がコンセプトの月の石＆モー☆スタ


益々皆様に楽しんでいただけるスペースに

進化中です

月の石のホームページは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/