月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

昨日の夜

「月の石」お隣

mo-bacoスタジオで行われた

フィットネスレッスン「美　ボディー　GYM」

「月の石」常連様の

Tさまが彼と一緒にご参加くださいました


最近、お仕事が忙しく

ちょっとストレス溜まり気味。。。という彼氏様

そんな彼のために、インストラクターの先生が

取り入れてくださったのが

ボクシングのミット打ち

元プロボクサーの先生ならではのプログラムですね

彼氏さん、良い気分転換になったでしょうか？


もちろん「月の石」の脚のセルライトケアも併用し

お腹から下半身のシェイプアップを目指している

彼女Ｔさまのための

バランスボールを使ったシェイプアップトレーニングもあり

お二人とも、とっても楽しそうでした。

良かった


シェイプアップは一緒に頑張る人がいれば、継続しやすいもの。

お仕事の都合が会う時は、ストレス解消も兼ねて彼にもご一緒していただければ

Tさまのモチベーションアップにも、なりそうですね


お時間会う時は、また2人で遊びに来てください


月の石のホームページは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/