月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

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昨日のご予約は、夕方からだったので

仕事の準備をしておいて

急いでＴＸ研究学園駅周辺で

開かれていた「つくスタ縁日」に

お目当ては、もちろん

「つくばＦＣ」が出していらっしゃった

「つくスタ茶屋」

有名な常総市「ゆたかや」さんのお団子は

和菓子好きの息子が

オカワリするほどのおいしさ

追加でおせんべいも・・・食いすぎだって


そして、なんと会場で「Ｓｕｎ　Ｇａｉａ」の赤木選手と小橋口選手に遭遇

「Ｓｕｎ　Ｇａｉａ」のバレーボール教室の先生として

いらしてたんですが、ミーハーママ中山はもちろん

「あの写真撮ってもらっていいですか！？」

お二人とも快く承諾してくださり、

好きなスポーツ選手がまた、増えてしまいました

つくばで試合があるときは、

また母子でＳｕｎ　Ｇａｉａの応援に行きたいね

「Ｓｕｎ　Ｇａｉａ」さんのバレー教室にも、ちゃっかり参加。

小橋口選手の横に立つ息子。

見よ！この身長差！！

短い時間ではありましたが、

今回もお祭り気分をしっかり

ちゃっかり！？楽しみました

今日も「つくスタ縁日」は、研究学園駅南側でやっています。

今日は、縄のまっちゃんさんのなわとび教室もあるそう

行きた～い

イヤイヤ、今日は中山、お仕事の研修です

頑張ってきます




Ｐ．Ｓ－この後、帰りにお買い物に行ったイーアスで、

　　　　　さらに中山母子が、ファンな方にたまたまお会いしました。

　　　　　完全プライベートでいらしたのでお名前は伏せますが、

　　　　　お声をかけていただいて、とても嬉しかったです



お時間があれば「月の石」のＳＨＯＰ情報もご覧下さい。

「月の石」オリジナルホームページへはhttp://www.geocities.jp/tsukinoishi2005/

「つくばちゃんねる」ＳＨＯＰページへはhttp://shop.tsukuba.ch/shops/tsukinoishi/

ただいま発売中の「つくばスタイル」にも当店の紹介記事を掲載していただいています。

101ページをぜひ、ご覧ください。 



      

入手しましたＶｉｓｉｏｎ１０月号

今回も「つくばＦＣ」や

「Ｓｕｎ　Ｇａｉａ」の記事があったことはもちろん

「アクティブつくば」さんのページと１９ページには

9月２６日の「ヤマグチ土浦ジム」の

試合報告も載っていました




「アクティブつくば」さんのコラムでは

「つくばちゃんねる」にも

ブログを書いていらっしゃる

縄のまっちゃんが、4月から

「シルク・ド・ソレイユ」に入団するため

日本を離れられることを改めて報告されていました

「つくばちゃんねる」の

まっちゃんさんのブログを拝見して、

なんとなくお話は知っていたのですが

改めてコラムを読んで

「ホントにすごいなぁ」と感動しました

いつか「シルク・ド・ソレイユ」の舞台に、

日本で立たれるまっちゃんさんの姿を見たいものです。

まっちゃんさん、頑張ってください


それから、それから

なんと今回のＶｉｓｉｏｎ５ページには

「つくばちゃんねる」を作成していらっしゃる

（株）シンプルウェイの大野社長が登場


今回のＶｉｓｉｏｎ！！

存じ上げているお顔がいっぱい出ていて、なんだか嬉しくなってしまった中山です

（あっ・・・縄のまっちゃんさんは、遠くからお見かけしたことしかないんですが・・・）
　
こうして多くの人が、自分の得意分野を生かして繋がっていけたら

本当に楽しいし

なにか素晴らしいものが、出来上がっていきそう


皆さんの益々のご活躍、ココロよりお祈りしています。


中山も、負けないように頑張らなくちゃ  


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筑波山　江戸屋様  

息子が小さいときから

よく2人でプリクラを撮ってます

学生時代の友人などに手紙を書くとき

息子の成長報告を兼ねて、貼って送るのですが

この間、全部使ってなくなってしまったので

息子を

「久しぶりにプリクラ撮ろ」

誘いました





その時は

「いいよ」

って結構乗り気なくせに

いざ撮るとなると、この表情

５年生ともなると

恥ずかしいのもわかるけどね。

「ちょっと～。笑ってよ～」

と言っても、この表情

ムカついたので、最後は抱きついてやりました（笑）





いつまで付き合ってくれることやら


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先日から

何度か伺っている

筑波山某温泉旅館の

エントランスで見つけたお花です


趣のある大きな和の花器に

たっぷりと生けられた

ススキとコスモスのアレンジが

とても素敵でした


こちらの温泉旅館さんでの、

週末開業の話が進んでいます。

お話が決まれば、

つくば周辺以外のお客様とも

たくさんお会いできるかな・・・

と、楽しみにしています



今週頭、打ち合わせに伺った際に

撮らせていただいた旅館ロビーの写真

クラシカルモダンの落ち着いた、

女性に喜んでいただけそうな旅館です。


来週には詳しい旅館名を発表できると思うので、  楽しみに待っていてくださいね


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週末恒例ホットプレートメニュー

先週末は「チャンチャン焼き」でした。

鮭にキノコをたっぷり載せて、

秋の味覚を手軽に楽しみました


①熱してバターを溶かしたホットプレートに、生シャケをのせて片面を焼きます。

②シャケを返したら、焼けた面に味醂で伸ばした味噌を塗ります。

③味噌を塗ったシャケの上に、たっぷりの野菜をのせ、

小さくちぎったバターを散らします。

④蓋をして、弱火にしたら蒸し焼きに。

 大人だけなら、こしょうをプラスしても。

⑤野菜がしんなりしたら出来上がり。

　シャケをほぐし、野菜とよく混ぜてどうぞ。

 ご飯にのせて、ガッツリいただくのもいいですね


今回もやたらと簡単ですが、気をつけるとすれば野菜の大きさ？

同じくらいの大きさ・厚さにしておくと、火の通りが均一になっておいしくいただけそうです

野菜はキャベツにたまねぎ・にんじん・長ネギ・キノコ類など・・・なんでもＯＫ。

冷蔵庫の大掃除にも、いいかもね


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先日、ブログでチラッとお話した

「シミは出来る場所によって、

 その原因が違う場合も・・」

というお話を今日は、

もう少し詳しく


シミの一番の原因は、

皆さんご存知の通り「紫外線」です

でも

「あまり外に出ないのに、部分的にシミが多い」

と言う方は、内臓の疲れが原因になっている可能性も・・・

こういう場合は、食生活の改善でシミを薄くすることもできると言いますから

やはり「食」は、「健康」だけでなく「美」のためにも重要な要素ですね


さて、シミの出来る場所とその原因、お奨めの食材について簡単にお話しますと・・・


額の中心や頬の上部にシミが出やすい方は

ストレスが原因になっている可能性が考えられます。

こういう方は、ゆっくりと心とカラダを休める時間を持つと共に

抗ストレス作用のあるビタミンＣを多く含んだ野菜や果物を多く採っていただくとよいでしょう。


目の周りや眉の上にシミが多い方は

ホルモンのバランスが崩れている可能性が

ホルモンバランスを整えるナッツ類や、

女性ホルモンに似たイソフラボンを含む豆腐や納豆がお勧めです。


眉間や頬の外側にシミの多い方

肝機能が弱っている可能性も・・・

タウリンを多く含むタコやイカを積極的に採ってみましょう


口の周りのシミが気になる方・・・

自律神経が乱れているかも。

ビタミンＢ12を多く含むあさりやしじみ・秋刀魚・牡蠣などを取り入れてみて！


もちろん紫外線対策もお忘れなく

故郷の海や、息子のサッカーを見ているのが大好きな中山

太陽から逃げるような生活はしたくないけれど

ＵＶケアは、きちんとして出かけないとね


ＰＳ－文にあわせた写真を探したら、思いっきり季節感のないものになってしましました。　・・・スミマセン

 

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この間、渋谷で受講してきた「食育」の講座

実は当日、資格試験がありました

中山にとっては、結構難しかったので

ハラハラドキドキしながら結果を待っていたんですが・・・

先日、合格通知が届きました

あぁ、よかった


受講してみて、セラピストとしても母としても

「食」のお勉強は、大事だなぁ・・・

と改めて感じました。


今回受講を勧めてくださったＡ様に

ココロからお礼を申し上げます。

近々「食育指導士」の認定証が届くはず

待ち遠しいなぁ。


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息子の学校でも

ついにインフルエンザ発生

明日から3日間、クラス閉鎖だそうです


みなさんもおカラダに、十分気をつけて・・・

疲れたときは、免疫力が落ちるので

ウイルスに対する抵抗力も下がります

手洗い・うがいはもちろんですが

栄養のある食事と十分な睡眠を

しっかり採ってくださいね


ちなみに中山息子は

メチャメチャ元気です

サッカーの日曜練習は

「チームメイトにウイルスを広げたら大変」

と念のためお休みしましたが・・


ただいま予防のため、吸入中


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昨日は

お仕事の打ち合わせで

筑波山まで行ってきました

打ち合わせ先の駐車場に

「つくばＦＣ」フラッグが

なんとなく

心強かったです










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9月１５日は、

看板犬ＣＯＲＯＮＡＬ（コロナ）の誕生日でした

トイプードルにしては大きすぎる

ＣＯＲＯＮＡＬですが

まだ1歳です・・・



お誕生日プレゼントに

犬用のクロスのついた

ネックレスを買いました。

カラダも態度もデカイ犬なので

可愛いのよりこういうのが似合うかな？

と思ったんですが、どうでしょう？

胸元（首元？）についてるんですけど

わかりますか？

本人が喜んでいるかは微妙・・・

ママはとっても気に入ってるんだけど



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先日から

当日予約の問い合わせいただいたお客様の

ご予約を承れないことが、何件かありました。

本当に申し訳ありませんでした。


「月の石」では予約日前営業日の営業終了時間にまでに

ご予約いただいたお客様に

「予約割引５％」をご利用いただけるため

会員様からは、予約日前日の午後に

予約のお電話・メール・ＦＡＸをiいただくことが多くなっています。


また「月の石」はおひとりおひとりのお客様に

自分だけのためのゆったりとした時間を

楽しんでいただきたいとの思いから

1日2組限定での予約受付をさせていただいておりますので

当日予約ですとなかなかご希望に添えない場合もございます。

本当に申し訳ありません。


予約日前日の午前にお問い合わせをいただきますと

予約をお取りいただきやすいかと存じますので

なにとぞご理解・ご協力くださいませ。


なお、当店はセラピスト中山が一人で

施術・電話予約などの業務を行っておりますので

来客中は、電話に出られないことがございます。

メールもしくはＦＡＸをご利用の方は

是非こちらをご利用下さい。

メール・ＦＡＸ割引５％もご利用いただけます。


「メール・ＦＡＸ割引」と「予約割引」は併用が可能です。

営業日前日の営業終了までに

メールもしくはＦＡＸでご予約をいただきますと

１０％の割引となります。


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