2013年11月12日
骨盤調整ヨガ♡
今日は「月の石」のお隣にあるｍｏ-ｂａｃｏ内のフィットネススタジオで行われている
人気プログラムを紹介しますね
骨盤調整ヨガ（女性限定クラス）
毎週木曜12：45～行われているこのクラス
斎藤チーフのお気に入りで
お客さまのご予約がなければ
参加したりしています
ゆったりと横になった姿勢で行うシークエンスが多いので
運動があまり得意でない斎藤チーフにも
入りやすいみたい
ココロとカラダを整えることで
肩コリや腰痛の改善のほか
女性の不定愁訴の軽減なども期待できそうです
「疲れて動きたくない。。。
」そんな時は
月の石のマッサージを
「少し調子が良いから、今日はカラダを動かすことで
カラダをメンテナンスしてみようかな？
」そんな時は、柳澤先生の骨盤調整ヨガ
お薦めです
お問い合わせは「月の石」スタッフにいただいても、OKですよ
月の石のホームページは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/
Posted by m,nakayama at 09:43│Comments(0)
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