月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

シェイプアップに

肩こり・腰痛の改善に

ストレス解消に

健康と綺麗に前向きな

「月の石」会員さまも併用されている方多数の

mo-baco内のCOLABOフィットネススタジオ

Mo☆Ｓｔａからのご案内です


１，子連れOKクラスがスタートします！

人気の＜骨盤調整ヨガ＞の子連れOKクラス

＜産後ヨガ＞がスタートします

第１回目の日時は１２月１９日（木）１０：３０～１１：３０

１月からが第１・３木曜の定期開催となります

「産後の骨盤の開き。。。気になってたけど

子供がいるからレッスン参加は無理だよね。。。」

と諦めていた方！チャンスですよ

料金は（６０分）￥１，２００

託児費用が必要なく、レッスンを楽しめるなんて

nakayamaが子育て中は、なかったなぁ

今のままが羨ましいです

以前から引き続き開講の＜骨盤調整ヨガ（８０分）￥１，６００>

も、よりご参加いただきやすいように1月からは

スタート時間が１２：４５→１３：００に変更になりますよ



2,美　Body　Gym　月曜クラスの時間が変更になりました

シェイプアップ希望のお客様に人気のクラス

美　Body　Gymの月曜クラスの時間が変更になりました

月曜　１３：００～１４：００

この時間は、バランスボールとストレッチポールを中心に

エクセサイズを行うショートクラス

（60分）￥１，２００となります。

なお火曜・木曜の夜クラス

１９：３０～２０：５０の80分クラスは

元プロボクサーのインストラクターの先生ならではの

＜ボクシング＞の動きををプラスしたクラス

本物のグローブをはめてのレッスンもあり

日ごろのストレス解消にピッタリかも（笑）

土曜１０：３０～１１：５０の８０分クラスは

＜ウォーキング＞をプラスした

クラスになっています(雨天の場合は変更あり）

ご自分の好みに合わせたメニュー・時間で楽しめそうですね


Mo☆Staのレッスンは、どのクラスも入会金不要
曜日固定ではなく

お好き日時に都度払いで、気軽に参加できるのも嬉しいですね

ご予約は「月の石」でも承っていますので

上の＜メッセージを送る＞からお気軽にどうぞ

参加申し込みは、前日の１６：００までにお願いいたします