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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2013年01月31日

また会いたい人になる!

自分磨きに前向きな皆様に

素敵な講座のご案内ですハート

好感力UPセミナー「また会いたい人になる」

優しいマナー&伝わるコミュニケーション術

今日は、どこに行きますか?

誰に会いますか?

飲み会で、営業先で

合コン、面接で。。。

あなたの第一印象は

良くも、悪くも「ほんの数秒」で決まります。

好感力の3つのポイントは

①明るさ②清潔感③姿勢

それらは、すべて自己評価ではなく

他者評価ですにこにこ

自分からは見えない好感力を学び

恋活に、お仕事に役立てましょう!!グッド

楽しい参加型セミナーですから

お気軽にお申し込みくださいね。

男女ともに参加可能ですちょき

日時:2013年2月24日(日) 14:00~16:00

会場:mo-baco内 ごきげんCAFE(つくば市梅園2-17-4 2F)

参加費:¥3,000 ドリンク付

定員:10名 

*残こり3席となりました。参加希望の方は、お早めにお申し込みください。


<講師>好感力UPトレーナー 中山 佳乃さん (写真 上下ともに中山先生ハート

    企業研修・一般研修「オフィス ソシアル」代表

    都内を中心に、関東一円で「好感力・魅力UP」のための講座を開講中。

<講座内容>
①第一印象の重要性

②短時間で好印象を与えるポイント

③魅力的な自己紹介

④聴く力・伝える力

⑤短時間で信頼関係を築くコツ

参加申し込みは、右上の「オーナーにメッセージを送る」から

もしくは029-856-4015 まで

皆さんの前向きな気持ちを応援するセミナーですので

サロンのご利用の有無に関係なく、気軽にご利用くださいね
キラキラ




    


Posted by m,nakayama at 06:45Comments(0)イベント

2013年01月29日

痩せたキッカケ③

昨日のブログの続きですにこにこ


そんな感じで

ストレスと肥満に悩み続けた高校時代は

体調も、あまり良くありませんでしたバッド

原因不明のじんましん。。。

(今思えば、多分原因はストレス)

今までマッタクなかったのに急に始まったアレルギー症状。。。

半年に1回という極端な生理不順。。。など

そんな状態は短大を卒業し

社会人になってもしばらく続きましたがーん…


引きこもりの方は、短大に入ったころには、なんとか脱出しましたよちょき

それ以来は、反対に人前では努めて明るく

「太っていてブスだけど、とっても良い子」と

言ってもらえるよう、どんな時も

いつもニコニコしているようにしていましたグッド

女性としては愛されなくても、人間とくらい皆に愛されたい。。。

という気持ちが強かったかも汗

お陰で短大以降は、男女問わずお友達多かったですにこにこ

でも、やっぱりちょっと無理してたところ、あったかな(苦笑)


短大を卒業後、勤め始めたミニコミ新聞の編集室

楽しいお仕事だったけれど、数年後会社の倒産で退職し

友人の紹介で再就職したのは。。。なんと

フィットネスセンターのフロントでした

あの体型で。。。紹介でなかったら。。ありえないですよね汗

大人向けのフィットネスプール・ジムとスタジオ

子どものスイミングスクールが一緒になったこの施設家

フロントの制服が青かったので、その体型から

スイミングの子どもたちには

「ドラちゃん!」と呼ばれていましたっけ(苦笑)


そんなドラちゃんの分際で、何なんですが

こんなタイミングで、私。。。恋愛。。。からの失恋。。

などございまして。。。まぁ、詳しい話は良いではないですか(汗)

ほら、こういう話は。。。「秘すれば花」と言いますでしょ?

その体型で。。。何の花だ!!と突っ込まないでぇ汗


で、その勤めていたフィットネスセンターのマネージャーさん

とっても優しい方でいらっしゃいまして

「みんな早番の時は、フィットネス使って帰っていいよぉ笑」と

言ってくださり、失恋の痛手も重なり

「私。。。ここで痩せなきゃ。。。一生このままかも」

と一念発起したドラちゃんnakayama汗

小学校の保健室の先生にどんなに叱られてもダメだったのに

。。。恋の力は、偉大でございますねハート

。。。幸せなら恋なら、なお良かったのに(泣)


そんなわけで始まった私の涙のシェイプアップ大作戦走る

頼れる協力者は、スタジオの責任者でもあった

エアロビインストラクターの先輩でしたハート

私が彼女のレッスンに入ると、他のお客様もいらっしゃる前で

「めぐちゃん!ドラえもん音頭になってるよぉ!!グッド

とキツ~い笑いをとってくれる方でしたが

シェイプアップのための効果的な運動法走るや食事法グルメ

運動と食事でサイズが出にくくなった時に

マッサージの導入を薦めてくれたのも、彼女でしたハート

(この時の彼女のアドバイスと、その後食育指導で学んだことなどは

 今でも、お客様にアドバイスをさせていただくとき、参考になっています)

お陰さまで2年で20キロのシェイプアップに成功ちょき

26歳で手に入れた体型は、40歳を過ぎた今も

ほとんど変わっていません。

体調も、シェイプアップ前に比べれば随分良くなり

41歳になった今の方がお仕事も、運動も楽しんでいますキラキラ


これが私が痩せたキッカケキラキラ

「月の石」のセルライトケアの案内に

「シェイプアップに大切なの<正しい知識>と<一緒に頑張ってくれる伴走者>」と

私が言うのは、こんな自分自身の経験からですにこにこ


そして私がもう一つ、よくお客さまから聞かれる質問キラキラ

「痩せて、何か変わりましたか?やっぱり、周りの人の目とか?」

確かに、周りの人の目も少し変わったかもしれません。

でも一番変わったのは、自分自身の前向きな気持ちグッド


太っていた頃から、おしゃれには興味があったし

ダンスも好きで、本当はやってみたかったにこにこ

でも。。。私にこんな服着こなせるわけないよね。。とか

こんな体型で踊ったって、滑稽なだけ。。。とか

色々な場面で後ろ向きになっていた自分が

この歳になって、いろんな事に

挑戦できるようになったことちょき


シェイプアップ・美肌・健康。。。いろんな希望を持って

月の石にお越しくださるお客さま

今度は、私があの先輩のような伴走者になって

一緒にお悩み緩和していけたらって思っていますにこにこ


そして、できればお客様が綺麗になりたいきっかけは

私みたいに哀しい失恋ではなく

素敵な出会いだったりすると。。。なお嬉しいな笑


。。。というわけで、nakayamaの痩せたキッカケでした。

長い昔話に、付き合ってくださってありがとうハート

http://www.tsukinoishi2012.com/fitness.html
   


Posted by m,nakayama at 06:56Comments(2)シェイプアップ

2013年01月27日

痩せたキッカケ②

え~。。。っと昨日のブログの続きですががーん…


そんなこんなで、立派なおデブに育った恵ちゃん

当然のことながら

中学も、高校も、恋愛にはご縁なしやぶれたハート

高校生になることには

自分が大嫌いで

人前に出ることさえ怖くなっていましたバッド

今でいうところの。。。不登校?

引きこもり気味な女子高生

実は、高校は半分くらいしか

出席していません汗

高校の先生や

両親にも心配をかけましたがーん…

だったら痩せろよって

皆さんの突っ込みが聞こえてきそうですが汗

その根性と前向きさもなく(苦笑)

その当時の口癖は

「どうせ私なんて。。。」

「どうせ私なんて、デブでブスだし。。。

どうせちょっとぐらい痩せたって何にも変わらないよ」

そんな風に言って、いろんなことから逃げていた頃でしたがーん…

おしゃれも。。。恋愛も。。。

きっと私には縁のないこと。。。

そんな風にすべてを諦めていましたね。

だから、いつも上の写真のようにしたばかり向いていましたバッド

ちなみにこの写真は

高校の卒業アルバムに載っているもの。。。

いやはや。。。暗かった高校時代を象徴するような表情ですね(汗)


でも。。。

数年前の卒業から20年後の同窓会では

「ビックリしたぁ!誰かわからなかったよ!!」

って、皆に言ってもらったもん!!(立派な負け惜しみ 苦笑)

で下の写真が、20年後の同窓会の時です。

これはこれで。。。ちょっと派手すぎ!という噂もあり 汗



。。。というわけで、次回は

社会人になった私が一大決心をして

ダイエットを始めたキッカケ。。。

これが一番恥ずかしいエピソードなんですが。。。

お話しする決心をする時間をいただくために。。。次回に続く


http://www.tsukinoishi2012.com/fitness.html  


Posted by m,nakayama at 16:11Comments(0)シェイプアップ

2013年01月26日

痩せたキッカケ①

え~っとがーん…

昨日のブログの続き。。。

痩せたキッカケですが。。。

お話しすると言ったものの

やっぱりちょっと恥ずかしいな。。。

なので、ちょっと昔話風に(笑)


むかしむかし、約40年前(汗)

ある女の子が生まれましたハート

名前は児玉 恵(旧姓です)

出生体重3800g

桃太郎さんのようなビッグな女の子でしたびっくり

(右の写真のように。。。着物だから。。。余計桃太郎さんね 汗)

さらに恵ちゃんの実家は

幸か不幸か(?)小さな料理旅館家

業務用の冷蔵庫には

いつも美味しいものが入っているし

おウチと旅館は、同じ敷地内に合ったので

お庭に出ると3台の自動販売機が。。。汗

おやつは毎日コーラとポテチ一袋

プラス。。。業務用の数リットル入りアイスクリーム

食べ放題(苦笑)

夜ごはんは、両親の仕事が終わる10時過ぎ

。。。だから、それまではお菓子でお腹を満たし

さらに10時には旅館のスタッフさんと

おいしい賄いをお腹いっぱい食べ

すぐに就寝。。。ZZZ

当然のことながら

恵ちゃんは、スクスクと

いや。。。ぶくぶくと横に育っていきましたグッド

気が付くと。。。小学校高学年になるころには

見事に60キロ超えびっくり

保健室の先生には

「このままでは、成人病になってしまうから

毎日食べた物をノートに書いて

週に1回は保健室に体重を量りに来なさい!!」

と言われてしましました。

レコーディングダイエットの走りですね!ちょき

。。。って、自慢してる場合じゃないか(苦笑)

保健室の先生は

一生懸命、恵ちゃんが痩せるよう指導してくださったのですが

本人が痩せようという気持ちがなかったので

書いてくる食事シートは

あいかわらず

ポテチに、コーラに、業務用アイスに

まかないてんこ盛り

(正直ものだったので、嘘はかけませんでした 笑)

当然痩せることはなく。。。

あぁ。。。当時の保健室の先生

ゴメンナサイバッド

なんだか申しわけなくなってきたので

明日に続く

写真は七五三の頃の中山。。。顔が。。。丸じゃなくて。。。四角いですけど。。。がーん…


http://www.tsukinoishi2012.com/
  


Posted by m,nakayama at 07:40Comments(0)シェイプアップ

2013年01月25日

新パンフ、できました!!

「月の石」のパンフレットが

新しくなりましたハート

増えてきた施術メニューを

一冊に盛り込んだところ

気がつけば8ページちょき

まるで小冊子です笑

テクノパーク桜のお洋服屋さん

ウィズプレジャーさんなどに

置かせていただいたりもしておるので

見つけた方は

ぜひ、お手にとって

ご覧くださいねぱー

セルライトケアの案内ページには

例の。。。昔の。。。

今より25キロ太っていたころの。。。

中山の写真が(汗)

あの写真をご覧になったお客様に

「痩せるきっかけは、なんだったんですか?」って

よく聞かれます。。。がーん…

イタタ。。。若いころの古傷が。。。

恥ずかしいけど。。。でも

お客様が頑張るキッカケになるなら。。。。

次回のブログでお話いたします(苦笑)

http://www.tsukinoishi2012.com/
  


Posted by m,nakayama at 15:48Comments(0)お客様へ

2013年01月24日

まつ毛エクステ・ジェルネイル施術者募集!

月の石より

まつ毛エクステ・ジェルネイルの

出張施術者募集のお知らせですキラキラ


「月の石」では

フェイシャルケアやセルライトケアで

肌やボディーラインが綺麗になったお客様の

さらに素敵に輝きたい前向きなお気持ちのお手伝いができれば

との思いから

各種スキンケア・ボディーケアを

ご利用いただいているお客様への

新サービスとして

まつ毛エクステ・ジェルネイルの導入を検討中グッド


つきましては

「月の石」梅園mo-baco店にて出張で施術をしてくださる

ネイリスト・まつ毛エクステ施術者を

募集いたしますハート


詳しくは、右上の「オーナーにメッセージを送る」から

コメントをいただくか

電話029-856-4015 月の石 担当中山まで

お電話にてお問い合わせくださいませ。


月の石のサロン情報はこちらのホームページからどうぞ。http://www.tsukinoishi2012.com/  


Posted by m,nakayama at 15:47Comments(0)登録スタッフ募集

2013年01月15日

シェイプアップ成功者の声 2

前回に引き続き

シェイプアップ成功の

お客様のお話ですにこにこ


Yさまは

幼稚園の頃から

ずっとバレエを続けているという

頑張り屋さんのお嬢様ハート

バレエのレベルアップのために

都内まで脚を運んで走る

専門のトレーニングもしているのに

脚の太さだけが気になるとのことがーん…


一度見せていただいたところ

確かに

脚のセルライトとむくみ・冷えは

改善した方が良さそうですねグッド


そんなわけで12月初めから

週1回ペースで

セルライトケアをスタートちょき


彼女の場合は

全体に太っているわけではないので

お食事チェックはなし笑

セルライトケアと

今まで続けていたバレエと

トレーニングをキチンと続けていただく

という形で、進めて行きましたキラキラ


頑張り屋さんの彼女は

「明日、トレーニングに行くから

 今日のうちに代謝を上げておいてもらおうと思って笑

と都内に行く前日に

施術を受けてくれました。


そして4回目の施術にご来店くださったときのご報告

「nakayamaさん!

 この間、トレーニングに行ったら

 先生に

 お!カラダのラインがだいぶ良い感じになって来たじゃないかグッド

 って言ってもらったんですハート

良かったですハート


そんなY様

2月にはバレエの発表会が控えているそうです

素敵になったボディーラインなら

衣装もきっと映えることでしょうキラキラ

頑張ってくださいねにこにこ



(運動もしたいけど。。。何やっていいかわからないな。。。とおっしゃる方

 ご希望がありましたら、COLABOスタジオ創の

 YOGA・ピラティスクラスのご紹介もいたします

 体験レッスン¥500その後もレッスン参加ごとに¥1600ですから

 時間とお財布の余裕に合わせて、ご利用いただけます

 無理なお誘いはしませんので、ご希望があれば

 お客様から、ご相談くださいね)

月の石のセルライトケア、詳しい内容はこちらから
 
http://www.tsukinoishi2012.com/fitness.html  


Posted by m,nakayama at 07:17Comments(0)シェイプアップ

2013年01月11日

シェイプアップ成功のお客様の声♡

1ヶ月間のセルライトケアに

成功されたお客様から

たくさんの喜びの声をいただいています笑


お腹のセルライトケアを

ご利用くださったKさまハート


セルライトを分解し

ボディーラインを整えるマッサージに合わせて

食事バランスチェック(セルライトケアご利用の方は無料)

を受けてくださいましたグルメ

1週間のチェックシート記入後は

アドバイスした 注意事項を

キチンと守りながら

セルライトケアを続けてくださった結果

1か月で体重マイナス3キロ

ウエストは 6 ㎝減です!

おめでとうございますハート

「月の石」の食事指導は

オーナーnakayamaが

食育指導士としての知識と

自分の25キロのダイエット経験を生かして

アドバイスさせていただきますグルメ


○○だけダイエット・ダイエット食品へ御置き換えではなく

あくまで普段の食事のバランスを変えて行くと方法

食べてはいけないものも、ありませんちょき


太っている人には、たいてい食事の採り方や

バランスに癖があるので

それを修正できれば、自然と体重が減少していくことが

多いのですよグッド



「食事のバランスを変えただけで、肌の調子も良くなって

 主人にも若返ったんじゃない?って言われたんですよ笑

とご報告くださったK様ハート

セルライトケア終了後も

食事の採り方を元に戻さないようにしていただければ

リバウンドはないはず

せっかく見についた正しい食事法

ぜひ今後も継続してくださいねにこにこ

http://www.tsukinoishi2012.com/fitness.html  


Posted by m,nakayama at 06:41Comments(0)シェイプアップ

2013年01月10日

冬の乾燥肌に

「月の石」ショップ部門

冬の大人気商品キラキラ

月見草オイル

「ビューティーフェイス」

をご紹介しますハート

100ml入りで¥1,575

大変リーズナブルなこの商品ちょき

月の石のフェイシャルケアにも

マッサージ用オイルとして

使用させていただいていますが

このオイルを

美容液代わりに

化粧水と乳液の間に

ご利用になる方が

増えていますグッド

実は。。。

nakayamaは前から

この使い方。。。

しておりました汗


隠すつもりはなかったんですが

普段サロンでのフェイシャルケアを

ご利用くださっているお客様に

押し売りになってもいけないと

特にお薦めはしなかったところ

「どうして、早く教えてくれなかったの??ぶーっ

とのお叱りの声が。。。

すいませんがーん…


美容液に比べると

かなりリーズナブルですし

香りも良いので

nakayamaもお気に入りですハート


ちなみにこのオイル

ご購入いただいたものを

サロンでのフェイシャルケアの際お持ちいただくと

フェイシャルケア(40分 ¥4000)の施術料が¥500OFFになりますちょき

。。。ますます、早くお話しするべきでしたね

すいませんがーん…



「お買い物だけでも大丈夫ですか?」

という質問をよくいただきますが。。。

もちろん大歓迎です笑

ショップのみのご利用もOKですので

ぜひ、気軽に覗きにいらしてくださいね走る


月の石がサロンを開かせていただいている

梅園のコミュニティースペースmo-bacoには

入口に「ごきげんカフェ」さんもありますから

お友達とお買いもの&ティータイムにもお気軽にご利用くださいグルメ


そうそう、ごきげんCAFEさんには

移動販売で人気の「もっくんカフェ」さんや

阿見の人気カフェ「ランジスカフェ」さんの

美味しい焼き菓子も揃っていますから

要チェックですよ笑



mo-baco・ごきげんCAFE・月の石へのアクセスは

こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/  


Posted by m,nakayama at 06:28Comments(0)私のおすすめ

2013年01月08日

セルライトケアが、さらにご利用しやすくなりました!

人気メニューハート

<気になる部位のセルライトケア>が

2013年より料金システム変更

さらにご利用していただきやすくなりましたよちょき


今まで、初回体験後は

5回の回数券購入をお願いしていた

セルライトケアグッド

その理由は

今までのお客様のデータを確認したところ

たいていの方が

代謝が上がり

硬くなったセルライトがほぐれるまでに

5回程度の施術が必要だったからですにこにこ


けれど、お客様から

「5回の施術は終わったけれど

サイズが元に戻らないように

時々セルライトケアを受けたい

でも。。。

また回数券を買うのは厳しいな。。。がーん…

とか

「ボーナス時期以外に

まとまった出費は厳しい。。。

施術を受けた時ごとの都度払いなら

初めやすいのに。。。ぶーっ

そんな声を多くいただき

セルライトケア担当スタッフたちと話し合いを重ねた結果

セルライトケアも

施術の度の都度払いOKとさせていただくこととなりましたグッド


主婦セラピストが頑張るサロン「月の石」

少しでも

お客様の初めやすい形で

サーブスを提供したいですから笑


ホームページ上は

まだ回数券でのご案内となっていますが

順次訂正していきますのでお許しくださいバッド


ちなみに

セルライトケアも

予約割引・メール会員割引ご利用OKです!

最大10%OFFになりますから

どうぞお得にご利用くださいねハート

ホームページは、こちらから

http://www.tsukinoishi2012.com/


   


Posted by m,nakayama at 07:30Comments(0)シェイプアップ

2013年01月07日

本日より営業です!

あけましておめでとうございますにこにこ

今年も「月の石」をよろしくお願いしますキラキラ

お正月。。。

みなさま、いかがお過ごしでしたでしょうか?

オーナーnakayamaは、嫁・娘業のため

故郷に帰省させていただいておりましたが

帰省の行きも帰りも

バッチリ渋滞に捕まってしましいました車


nakayama家同様

「渋滞に捕まって、肩がちがち。。。」な

ドライバー様バッド

「クリスマスからお正月までの準備で

ちょっと疲れちゃった」奥様がーん…

「お正月。。。食べすぎて

ボディーラインがマズイ。。。」というお嬢様びっくり

月の石へのご来店、お待ちしております走る


そうそう

お正月太り対策にお薦めの各部セルライトケアですが

さらに施術を、お手軽に受けていただける

システムへの変更が決まりましたので

明日、お知らせいいたしますね笑


「月の石」のホームページは、こちらからhttp://www.tsukinoishi2012.com/

宜しければ、ツイッター・FACEBOOKのフォローも

よろしくお願いいたしますハート  


Posted by m,nakayama at 08:29Comments(0)お客様へ