月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2013年05月31日

2013年05月23日

アーユルヴェーダ体質チェック☆

先日

アーユルヴェーダ体質チェックを

受けてくださった仲良し３人組

職場のお友達です

ごきげんcafeで

美味しいラテをいただきながら

アーユルヴェーダに関する知識を

２,３分お話しした後は

チェックシートで

ご自身の体質をチェックちょき

自分がヴァータ・ピッタ・カパ

もしくはその複合型のどれに当てはまるのか

確認した後

それぞれの体質に合う

食材・色・香り・スポーツ・ライフスタイルなどを

提案させていただきましたにこにこ

面白かったのは

３人全員のタイプが、それぞれ違っていたことキラキラ

仲良しの理由。。。もしかして

ここにあるかも。。。ですね

実は「月の石」のスタッフも

全員タイプが違いますハート

ちなみにnakayamaは

火と水の両方を持つ

ピッタ・カパの複合タイプ

春と夏にホテリやダルさが出やすく

そんな時には、クールダウンが必要で

香りはミントやシトラス系が合うタイプですちょき

さて。。あなたはどのタイプかな？

ご興味あれば＜アーユルヴェーダ体質チェック＞

お試しくださいね。

グループでのご利用もOKですにこにこ

ごきげんカフェの美味しいラテ付で

￥1500/１名です

http://www.tsukinoishi2012.com/

Posted by m,nakayama at 06:50 │Comments(0) │アーユルヴェーダ

2013年05月21日

ダイエット中の方のための栄養学講座♡

先週木曜日は

第１回目の

お肌も♡ボディーラインも☆

綺麗に痩せるためのダイエット栄養学講座を

開講させていただきましたキラキラ

ご参加くださった皆様

ありがとうございましたハート

講座では、ｎａｋａｙａｍａ自身の

２５キロのダイエット経験談と

食育指導士としての立場から

バランスの良い食事をとりながら

ウエイトをコントロールする方法を

提案させていただきましたちょき

みなさん、熱心に耳を傾けていただき

ありがとうございましたグッド

講座の最後には

代謝を促進させるといわれる

グリーンスムージーの作り方を実演

皆さんで、試飲もしていただきましたよにこにこ

すでに取り入れている参加者の方もいらっしゃり

「これを入れるのが、お薦めよハート

」

と、楽しい情報交換の場にもなりましたハート

次回の講座は今週末

土曜日に開講いたします

まだ２席ほど空きがありますので

ご興味のある方は、ぜひどうぞキラキラ

開講日時：5/18（土）１３：３０～１５：００

開講場所：ｍｏ-ｂａｃｏ内　ごきげんＣＡＦＥ（つくば市梅園2-17-4）

参加料：一般　￥2,000　月の石会員　￥1,500

参加申し込み・お問い合わせは右上の

＜オーナーにメッセージを送る＞から、どうぞ

http://www.tsukinoishi2012.com/

Posted by m,nakayama at 05:27 │Comments(0) │シェイプアップ

2013年05月20日

イベントのご案内☆

月の石からイベントのご案内ですキラキラ

６月２４日（月）10：00～18：00

つくば市の結婚式場

Dear　Stage様にて行われる

イベント「Beauty　Viking」に

月の石も出店をさせていただくことになりましたにこにこ

ありがとうございますグッド

当日はサロンでも人気の

ハワイの伝統に基づいたカード占い

「MANA　CARD￥500」と

「ハンドケア￥1500」で出店予定ですちょき

お時間ある方

遊びにいらしてくださいね

「月の石」以外にも

つくばの人気ジュエリーショップや

美容院などが

数多く出店ハート

nakayama、ちょっぴり緊張気味です

が、ご一緒していろんなお話し

聞かせていただけたら良いな

なんてワクワクもグッド

ヘアアレンジやネイルなども

お試し価格で体験できるみたいですよ。

ぜひ、みなさん遊びに来てね

招待状は「月の石」サロンにもありますので

ご希望の方は取りにいらしてくださいね

入場料￥300は全額

東日本大震災の復興義援金としてに寄付されるそうです

http://www.tsukinoishi2012.com/

Posted by m,nakayama at 05:28 │Comments(0) │イベント

2013年05月11日

出す力☆（ﾃﾞﾄﾞｯｸｽ力）

最近、お客さまの施術をさせていただいて

感じることがありますにこにこ

それは現代人は

体内に溜まった余分なもの

老廃物や疲労物質を

出す力が弱っているかも。。。

ということです。

現代人は多くの有害物質に

さらされて暮らしている

。。。と言われています

例えば。。。

日常食べているものに含まれる

食品添加物・残留農薬・トランス脂肪酸など

最近ではコンビニでも含有量には

注意がはらわれているようですが

全くカラダにとり込まないのは

難しいですねバッド

普段無意識に吸っている

空気中にすら

排気ガスや廃棄汚染による有害物質が

含まれてしまっているのだから

まったく体内に入れない！というのは

難しいと言わざるを得ないのかもしれません ZZZ

出す力（デッドクス力）が

間に合わなくなるくらい

不要な有害な物質にさらされている

と言った方が良いのかな？

なんだか残念な感じがしますねがーん…

最近増えている大人ニキビの原因も

デッドクス力不足が少なからず、影響しているので？？？

なんてことも言われたりしています。

そこで普段から「月の石」のお客様には

出す力（ﾃﾞﾄﾞｯｸｽ力）を高めるような

日常生活をお薦めしていますグッド

例えば。。。

デックス力の高い食べ物をとること

根菜や食物繊維が豊富な果物をとることも

その一つちょき

昨日のFBページでご紹介した＜グリーン・スムージー＞などは

酵素による代謝UPだけでなく、ﾃﾞﾄﾞｯｸｽ！！という視点からも

とても有効だと思いますよ。

「月の石」がサロンでお手伝いできることと言えば

やはり、リンパの流れや血流を促進させるマッサージでしょうか？にこにこ

マッサージの後は、多くの方が

トイレが近くなったり

尿の色が濃くなったり

鼻水が出やすくなったりしますにこにこ

これは施術後おカラダが

体内の老廃物を尿や鼻水などで

外に出そうと頑張っている証拠キラキラ

つまりﾃﾞﾄﾞｯｸｽ力が

上がったということですグッド

「月の石」の

＜ジャポネ・アロマ＞

＜ホットストーンセラピー＞

＜月見草フェイシャルケア＞

＜セルライトケア＞のすべての施術には

リンパの流れと血流を促す手技を盛り込んでいますから

「最近、カラダが思い。。。

なんかいろいろ溜まっちゃったかも。。。。」

そんな方は、ぜひお出かけくださいねにこにこ

ホームケアでは追いつかないお疲れ

改善のために、ぜひお手伝いさせてくださいませキラキラ

http://www.tsukinoishi2012.com/

Posted by m,nakayama at 07:41 │Comments(0) │セラピストの思い