月の石☆内側から輝くキレイ・内側から湧き出る元気！を目指して

大人ニキビの原因

。。。①②を書いた後

③をなかなか書けず。。。

すみませ～ん


大人ニキビの原因

①角質肥厚（乾燥するのにニキビが出来るタイプ）

②カラダの内側のトラブル（ストレス・胃腸トラブル。ホルモンバランスの乱れなど）

そしてもう一つ

3つ目の原因は

お肌に溜まった老廃物です

少し前サプリかなにかのCMで

メイクアップアーティストのTAMAKOさんも

お話しになっていたのですが。。。

みなさん覚えていらっしゃるでしょうか？


③の理由で大人ニキビが出来ている人は

耳から首へと続く耳下のリンパの流れが

滞っている方が多いのが特徴


お家で出来る対処法としては、

朝晩乳液などを付ける際

耳下リンパの辺りを

軽くマッサージをして

排出を助けてあげるのが効果的です

もちろんお顔全体のリンパマッサージは

なお、効果的ですが

お顔のマッサージは、力加減や力の向きが

実はとても微妙なもの

ご自分で行う場合は耳下リンパのみに

留めておかれることを、お薦めします


現代人は、疲労物質だけでなく

排気ガスや食品添加物など

本当は体内に入れたくない

いろんな有害物質にさらされていて

長期にわたって、いつの間にか

これらの物質をため込んでいるといわれています



耳下リンパのマッサージで老廃物を排出を助けるとともに

ﾃﾞﾄﾞｯｸｽ力が高いといわれる

水溶性・不溶性の食物繊維を

毎日の食事に取り入れるのも良いですね


スキンケアに頼りがちな美肌対策ですが

実は、日常生活・食生活も大きく影響していたりします。


そんな美肌に関する大事な情報

4月25日に常陽リビングさま主催の

スクールで講座を開かせていただくことになりました

ありがとうございます。


詳しい日程・内容などは次回のブログでお話ししますね。

http://www.tsukinoishi2012.com/