2013年04月18日

ダイエット中の方のためのお料理教室

６月に

＜綺麗に♡元気に☆に痩せるためのダイエット料理教室＞

開講予定ですハート

というわけで

昨日のお休みは

サンプルメニュー、作ってみましたちょき

ダイエット中の方のためのお料理教室
雑穀ご飯

お豆腐とわかめの味噌汁

イワシのショウガ煮

蓮根と人参のきんぴら

おくらの胡麻和えにプチトマトを添えて


全メニュー和出汁の素を使って作るので

３０分で作れちゃいますキラキラ


簡単でないと。。。続きませんからね笑

手抜きは、得意中の得意です（笑）

教室の日程

ハッキリ決まったら

ブログでも紹介しますねグッド

http://www.tsukinoishi2012.com/



タグ ：料理教室ダイエットスタジオパイレーツつくばカルチャースクール

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Posted by m,nakayama at 06:30│Comments(0) │シェイプアップ
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